Cách giảm cân nhanh, phương pháp giảm cân hiệu quả

Phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới vì sao ?

Nếu bạn muốn giảm cân, bộ não đưa ra tín hiệu giúp xây dựng cơ bắp và sự trao đổi chất để đốt cháy chất béo.
- 11/09/2016 23:49:56
- Xem thêm
Làm giấm táo đốt mỡ thừa để có thân hình chuẩn bikini đón hè

Giấm táo là nguyên liệu không thể thiếu trong tủ bếp của mọi gia đình, chủ yếu là nhờ khả năng tăng hương vị cho đủ loại món ăn.
- Thực phẩm giảm cân
- 11/09/2016 23:49:31
- Xem thêm
Bí quyết bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi ăn kiêng low carb

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về khái niệm này nên vô tình cắt bỏ hết chất bột đường trong các bữa ăn hàng ngày.
- Thực phẩm giảm cân
- 11/09/2016 23:47:17
- Xem thêm
Giảm cân hiệu quả cho người béo từ củ su hào

Việc sử dụng su hào trong giảm cân sẽ khiến chị em không còn phải lo lắng việc kiểm soát lượng thức ăn trong ngày. Ngoài công dụng giảm cân, loại củ này lại còn cực tốt cho sức khỏe.
- Thực phẩm giảm cân
- 09/09/2016 17:12:26
- Xem thêm
Detox thanh lọc cơ thể giảm cân hiệu quả bằng nước ấm

Detox thanh lọc cơ thể giảm cân hiệu quả bằng nước ấm là một phương pháp hiện nay được rất nhiều người thực hiện để giải độc cơ thể góp phần tích cực vào quá trình giảm...
- 09/09/2016 17:11:49
- Xem thêm
Những điều cần biết khi giảm cân bằng detox

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin cần biết khi áp dụng các phương pháp detox giúp cơ thể giảm cân nhé.
- 09/09/2016 17:11:24
- Xem thêm
Thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học nhất năm 2016

Chúng ta vừa xem qua thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học hiệu quả nhất năm 2016 được nhiều người bình chọn là chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất trong nhiều năm qua.
- Thực đơn giảm cân
- 09/09/2016 17:10:19
- Xem thêm
Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh theo nhóm máu đã được nhiều người áp dụng mang lại hiệu quả cao.
- Thực đơn giảm cân
- 09/09/2016 17:09:33
- Xem thêm
Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả trong 1 tháng của người Nhật

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả trong 1 tháng của người Nhật luôn được các mẹ truyền tai nhau như là một kinh nghiệm giảm cân vô cùng hiệu quả nhanh nhất. Người Nhật Bản luôn vô...
- Giảm cân sau sinh
- 09/09/2016 17:08:55
- Xem thêm
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày

Với bài tập này, chị em có thể vừa nghe nhạc, xem phim kết hợp với tập luyện. Đặc biệt, đạp xe sẽ tốn rất nhiều năng lượng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối và hoàn hảo hơn.
- Bài tập giảm cân
- 09/09/2016 17:08:12
- Xem thêm
Vì đâu tập thể dục nhiều mà cân vẫn không giảm ?

Bạn tập luyện hăng say suốt cả tuần nay vì thấy hứng thú, nhưng sang tuần tiếp theo bạn thấy không có cảm hứng và chẳng tập ngày nào cả, rồi yên tâm rằng tuần trước mình đã cố gắng.
- 09/09/2016 17:06:33
- Xem thêm
Tác dụng của tỏi trong việc giảm cân ?

Bên cạnh đó tỏi cũng là một nguồn thực phẩm rất tốt cho tim mạch, xương và tham gia điều trị nhiều bệnh của cơ thể.
- Thực phẩm giảm cân
- 09/09/2016 17:05:29
- Xem thêm
6 nguyên tắc vàng giảm cân nhanh đốt mỡ bụng hiệu quả

Căng thẳng là một trong những thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol. Khi đó cortisol sẽ phá hủy các cơ bắp không mỡ (loại mô đốt cháy calo hiệu quả nhất) và tiếp tục tích trữ mỡ ở phần bụng. Căng thẳng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu chế độ ăn kiêng của bạn không tốt.
- 09/09/2016 17:04:42
- Xem thêm
Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất hiện nay

Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng cho quá trình giảm cân của mình. Những loại quả này rất cần thiết đối với quá trình giảm cân của chúng ta như thế nào hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây nhé.
- Thực phẩm giảm cân
- 08/09/2016 21:23:13
- Xem thêm
Những nguyên tắc giảm cân khoa học hiệu quả nhanh nhất

Trước khi có ý định giảm cân, hãy đầu tư cho mình một quyển sổ nho nhỏ để ghi lại mọi thứ diễn ra trong khi giảm cân, từ việc bạn ăn món gì, tập luyện như thế nào đến số lạng, số cân giảm được mỗi tuần.
- 08/09/2016 20:20:29
- Xem thêm
Bí quyết giảm cân tự nhiên hiệu quả cấp tốc nhờ ăn chay

Nếu đang giảm cân, tập các bài tập nặng hoặc tham gia hoạt động nào đó cần nhiều năng lượng, bạn vẫn có thể ăn chay.
- Thực phẩm giảm cân
- 08/09/2016 20:19:44
- Xem thêm
Những cách giảm cân nguy hiểm nhất cần phải tránh xa

Ban đầu, bạn có thể ăn “thả ga”, sau đó chỉ cần vào toilet dùng tay (hoặc bàn chải đánh răng) để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn các phần đã ăn ra ngoài.
- 08/09/2016 20:18:15
- Xem thêm
Cách giảm cân nhanh nhất bằng ớt chuông

Ớt chuông là loại rau quả dễ tìm mua ở chợ hay siêu thị, đã trở nên gần gũi với bữa ăn hàng ngày của người Việt.
- Thực phẩm giảm cân
- 08/09/2016 20:16:14
- Xem thêm
Cách làm 2 loại sinh tố giúp eo thon da đẹp

Tết này, nỗi lo về tăng cân và da đen sạm sẽ không còn nữa. Chị em mình hãy chăm chỉ uống 1 trong 2 loại sinh tố tốt cho sắc đẹp này. Chúc chị em phái đẹp luôn xinh đẹp và rạng ngời du xuân.
- Thực đơn giảm cân
- 06/08/2016 23:24:31
- Xem thêm
6 bước giảm cân nhanh chóng giúp cơ bụng săn chắc

loại bỏ các chất béo có hại cho cơ thể thay thế chúng bằng dầu oliu, dầu cá, dầu từ các loại hạt
- Thực đơn giảm cân
- 06/08/2016 23:23:00
- Xem thêm