Cách giảm cân

‘Lột xác’ sau hành trình giảm cân bất thành. Câu chuyện giảm béo của Minh Hà sẽ khiến nhiều người giật mình vì thấy được hình ảnh của bản thân ở trong đó.
[Chi tiết...]

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này. Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.
[Chi tiết...]

Sở hữu vòng eo thiếu nữ dù đã sau sinh 20 năm và đây là lý do. Phụ nữ khi đã có tuổi thường dễ phát tướng nhưng lại rất khó giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng cho dù có ăn kiêng nghiêm ngặt đến mức nào.
[Chi tiết...]

Chị em mách nhau bí quyết giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. Các chị em sau sinh đều gặp phải tình trạng mỡ bụng dày, da nhăn nheo, chảy xệ… Mỡ bụng khiến chị em muộn phiền, mất tự tin ngay cả bên người chồng của mình.
[Chi tiết...]

Giảm 31kg trong 6 tháng cô gái bị giữ lại sân bay vì quá khác ảnh trong hộ chiếu. Chỉ trong vòng 6 tháng cô gái này đã giảm được 31kg với những công thức ai cũng có thể làm được. Chị em cùng tham khảo nhé.
[Chi tiết...]

Bất ngờ với công dụng giảm cân thần kỳ của 10 loại rau củ này. Rau củ ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh tật còn có tác dụng giảm cân thần kỳ có thể nhiều bạn gái chưa biết.
[Chi tiết...]

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói. Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?
[Chi tiết...]

Giảm 17kg nhờ bài tập 30 phút mỗi ngày. Từng tự ti về ngoại hình mũm mĩm, sau 8 tháng kiên trì áp dụng bài tập 30 phút mỗi ngày, chị Thủy đã giảm được 17,1 kg.
[Chi tiết...]

Bà mẹ 9x lấy lại vòng eo chuẩn không cần ăn kiêng. Là một MC trẻ năng động, vòng eo quá khổ sau sinh khiến Thu Quỳnh kém tự tin. Để tiếp tục theo đuổi đam mê, bà mẹ trẻ 9x nỗ lực lấy lại vóc dáng quyến rũ.
[Chi tiết...]

Chúc các bạn thực hiện thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhất giúp eo thon dáng chuẩn cho tất cả mọi người.
[Chi tiết...]

6 luật “bất di bất dịch” mà ai muốn giảm cân cũng không thể bỏ qua. Dù có tập gym 8 tiếng mỗi ngày hay detox 3 tháng 1 lần thì cân nặng của bạn vẫn sẽ giẫm chân tại chỗ nếu bỏ qua 6 "nguyên tắc vàng" trong giảm cân sau đây.
[Chi tiết...]

Chỉ bạn cách ăn lõi chuối để tiêu sỏi thận và giảm cân cấp tốc hiệu quả. Nếu chưa thử dùng lõi chuối để giảm cân và trị sỏi thận thì bài viết này sẽ chỉ ra lý do tại sao bạn nên áp dụng bài thuốc cổ của Ấn Độ ngay hôm nay. Tiến sĩ Alka Sharma - chuyên gia dinh dưỡng...
[Chi tiết...]

Trẻ em Việt thấp còi trong top 20 thế giới . Việt Nam nằm trong nhóm 20 quốc gia có tỷ lệ trẻ thấp còi nhất do thiếu dinh dưỡng, khả năng miễn dịch thấp, số ngày bệnh hoặc nằm viện kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
[Chi tiết...]

Để tăng cân, bạn phải nạp calorie nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Nếu thuộc dạng "gầy thâm căn cố đế", bạn cần nạp trung bình 5.000 calorie mỗi ngày thì mới thấy cân nặng bắt đầu chuyển biến....
[Chi tiết...]

Bụng gọn ơ với 9 việc đơn giản như không hiệu quả. Mỡ bụng hình thành rất dễ nhưng lại rất khó triệt tiêu. Cuộc chiến chống mỡ bụng không chỉ diễn ra trong vài ngày hay vài tháng mà phải là hàng ngày. Với 9 việc đơn giản sau, bạn sẽ chiến thắng.
[Chi tiết...]

Justin Bieber luyện tập nhiều môn thể thao, đến phòng tập 5 lần trong tuần và tuân thủ chế độ ăn khoa học để nuôi cơ bắp.
[Chi tiết...]

Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả cho nàng có thể là xông hơi, làm việc nhà, dắt thú cưng đi dạo, ngủ đủ giấc, xem phim kinh di… và còn nhiều thói quen khác giúp.
[Chi tiết...]

Chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet giúp giảm cân nhanh hợp lý cho nàng khoa học nhất trên thế giới hiện nay. Flexitarian, hay còn gọi là chế độ ăn chay linh hoạt được phụ nữ trên toàn thế giới.
[Chi tiết...]

Thực đơn giảm cân hàng ngày khoa học cấp tốc trong 2 tuần hiệu quả dành cho tất cả những ai muốn kiểm soát được cân nặng của mình giảm xuống nhanh nhất. Hiện nay có nhiều phương pháp
[Chi tiết...]

Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật có hiệu quả không sẽ được giải đáp cho các chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh ngay trong bài viết này. Cách giảm cân bằng chuối
[Chi tiết...]