Nhiều người hay tỏ ra ngạc nhiên khi thấy mình đã hai con mà eo ót vẫn cứ gọi là thon thả như gái chưa chồng, da dẻ lại mịn màng săn chắc chứ không nhũn nhão hay rạn. Lúc nào mình cũng nháy mắt:...
Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng...
Những cơn mưa bóng mây vẫn chưa thể giải vây cho cái nóng kinh hoàng của mùa hè, và các thức uống giải khát rẻ tiền tiếp tục trở thành cứu cánh cho mọi người. Liệu rẻ có bao giờ đi liền với...
Nếu muốn có kết quả giảm cân nhanh chóng thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm thông tin nhé.
Trong cuộc thi kỷ lục thế giới mới ở “môn” plank, một lính đặc nhiệm Trung Quốc đã gây sửng sốt khi duy trì tư thế được đến 8 tiếng đồng hồ.
Không chỉ được biết đến là loại gia vị cho mùi thơm tươi mát, đây còn là một thực phẩm có thể hút chất béo cực hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình gọn gàng mà không cần phải mất thì giờ...
Mùa hè nóng bức sẽ là lý do chính đáng để bạn tích cực tiêu thụ những loại nước giải khát dưới đây. Vừa đã khát vừa tranh thủ thu nhỏ vòng eo, tiện cả đôi đường đúng không nào. Tập...
Đó không phải là mỡ ở bắp tay, bắp vế hay ở mông, mà chính là mỡ ở phần bụng. Có thể là do những tế bào béo ở bụng sẽ giải phóng một lượng lớn axit béo, tàn phá dữ dội lượng đường trong máu và quá trình chuyển hóa insulin.
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất sẽ được hướng dẫn trong bài viết này cụ thể chi tiết nhất cho các bạn theo dõi và thực hiện. Hiện nay những phương...
Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là mỗi ngày. Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu...
Chỉ cần sử dụng khéo léo những loại lá cây này kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. 1. Lá sen Lá sen từ xưa đã được nhiều người sử...
Thực đơn bữa tối cho người giảm cân ngon miệng ít tinh bột sẽ mang đến cho bạn những món ăn ngon nhất mà không bị tăng cân. Thực đơn bữa tối này rất ngon miệng và dễ nấu, đặc...
Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả trong 1 tuần vô cùng đơn giản dễ thực hiện ngay tại nhà. Các chị em phụ nữ thường hay mắc phải vấn đề mỡ bụng hay béo bụng làm cho khó...
Giảm eo không phải quá khó nhưng nhiều người vẫn dậm chân tại chỗ vì chưa tìm được giải pháp phù hợp cho mình. Đừng lo, bài viết dưới đây đã chia ra các cách giảm mỡ bụng riêng cho từng đối...
Đó không phải giấc mơ cũng chẳng hề là trò lừa bịp, nhiều người có thể khịt mũi khi nghe đến chuyện giảm 1kg mỗi ngày. Vậy sao không dành ít phút để đọc bài viết sau đây, bạn sẽ phải rút...
Lần đầu tiên số phận đã sắp đặt cho cô gặp một chàng trai không trêu ghẹo thân hình béo ú của cô. Chính sự cảm thông của anh đã giúp cô vượt lên chính mình. Câu chuyện giảm cân được chia...
Không những vậy, mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao, từ đó giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.
Chỉ vì thiếu hiểu biết với suy nghĩ "cứ nhịn ăn là giảm cân", Tula Nguyễn đã tự tàn phá cơ thể mình suốt thời gian dài, kéo theo vô vàn hệ lụy như: mất kinh gần 1 năm, sức khỏe cạn kiệt đến...
Trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ chỉ ăn súp, không ăn cơm hay các thực phẩm khác để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, hệ tiêu hóa không phải vận động nhiều. Súp sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo cần thiết, không khiến bạn bị mệt mỏi như các chế độ ăn kiêng ngặt nghèo khác.
Để giảm cân thành công, 80% phụ thuộc vào ăn uống và chỉ 20% là do kiên trì tập thể dục. Có người nghĩ suốt đời sẽ gắn bó với thân hình ục ịch, nhưng thực tế đã chỉ rõ việc giảm cân...
