Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp bạn nên biết. Những hướng dẫn, lời khuyên không rõ ràng về dinh dưỡng thường khiến người tăng huyết áp băn khoăn không biết đâu là lựa chọn phù hợp với bệnh lý của mình. Bài viết sau đây xin giới thiệu 5 loại thực phẩm cho người tăng huyết áp.
Những thực phẩm không được nấu lại nhiều lần. Nhiều người vì tiếc nên thường có thói quen hâm lại đồ ăn thừa nhiều lần mà không biết rằng đó lại chính là nguyên nhân dễ gây ngộ độc cho cơ thể.
Những thực phẩm không thể bỏ qua . Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, việc lựa chọn thực phẩm cũng là điều rất quan trọng nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh lúc giao mùa.
Những loại thực phẩm càng ăn càng ho nặng gây nguy hiểm. Một trong những nguyên nhân khiến bạn phải chịu đựng những cơn ho dai dẳng không khỏi chính là ăn nhiều những thực phẩm không nên sau đây.
Rau muống và những công dụng chữa bệnh bạn cần biết. Rau muống là thực phẩm khá quen thuộc trong mâm cơm Việt. Tuy nhiên bên cạnh giá trị dinh dưỡng ít ai ngờ loại rau này còn có công dụng chữa bệnh rất tuyệt vời.
Chế biến nấm và những điều đại kỵ cần tránh. Nấm là món ăn khoái khẩu của nhiều người và chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, nếu không biết chế biến nấm đúng cách vô tình chúng ta sẽ rước chất độc vào người gây hại cho sức khỏe bởi những sai lầm sau.
Loại cá nào chứa nhiều chất dinh dưỡng bạn nên biết. Cá là một trong những thực phẩm thiết yếu chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, để đa dạng hóa bữa ăn cho gia đình bạn nên cân nhắc một số loại cá dưới đây để đưa vào chế độ ăn hằng ngày.
Những quy tắc ăn uống khoẻ mạnh bạn cần biết. Giữa cuộc sống hiện đại, nếu biết duy trì những quy tắc này đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh dù rất bận rộn.
Mùa Vu Lan năm nay tặng mẹ tuổi thanh xuân ấm áp. Mùa Vu Lan năm nay, tôi quyết định tặng mẹ một món quà đặc biệt: giúp bà tìm lại vẻ đẹp tuổi thanh xuân.
Những lời khuyên ăn uống đây dinh dưỡng. Ăn và uống cùng lúc có thể gây ức chế tiêu hóa; cẩn thận với thức ăn giàu carbohydrat như mì ống, cơm và khoai tây làm lạnh hoặc hâm nóng.
Những thương hiệu balo dành cho trẻ em độc đáo. Sản phẩm của thương hiệu tới từ Nhật Bản - Nohoo chỉ sử dụng chất liệu thân thiện với môi trường, giúp các bé thoải mái khi sử dụng.
Món ăn nộm ngao dễ ăn, nổi bật. Món ăn mới lạ này sẽ thay thế được món nộm trong mâm cỗ.
Bạn có biết sơn nhiễm chì, thủy ngân hủy hoại sức khỏe thế nào không?. Tiếp xúc nhiều với sơn nhiễm chì, thủy ngân thời gian dài sẽ dẫn đến đau đầu, chóng mặt, lên cơn hen, ảnh hưởng tới hệ thần kinh.
Món ăn Sứa đỏ - món ăn chơi cầu kỳ đất Hà thành. Ăn sứa đỏ phải đúng cách. Chọn lá tía tô to nhất để làm thứ gói, sau đó xếp kinh giới, sứa, đậu phụ, dừa lên rồi chấm vào bát mắm tôm sủi bọt.
Những hương vị ẩm thực Israel tại Hà Nội độc đáo. Nhiều món ăn và đồ uống cao cấp mang hương vị Trung Đông được các đầu bếp trình diễn tại Hà Nội trong tuần lễ ẩm thực hữu nghị Việt Nam - Israel (18 - 24/1).
Mỗi năm vào dịp 8/3, các đức lang quân lại đau đầu lựa chọn những món quà ấn tượng để...
Cách ngâm chanh đào mật ong giúp giảm cân, sáng da, trị ho tức thì. Ngâm chanh đào mật ong cực dễ, nhưng vì lười nên mỗi khi lên cơn ho chúng ta lại chạy ra tiệm mua về một hũ. Cái gì tự làm cũng tốt hơn bạn à. Nếu không bị ho thì hũ chanh đào ấy dùng giảm cân
Làm sao để biết mình bị vô sinh. Em 23 tuổi, lấy chồng hơn một năm nay mà chưa có con, đã siêu âm đầu dò và soi cổ tử cung. Xin hỏi kết quả này có cho biết mình bị vô sinh hay không. (Thanh).
Tính toán khẩu phần ăn khoa học dựa vào tháp dinh dưỡng. Trên đỉnh tháp dinh dưỡng là nhóm chất cần hạn chế như chất béo, muối, đường; chân tháp là nhóm thực phẩm căn bản của bữa ăn như ngũ cốc, gạo, ngô...
Bố trí bàn ăn nhỏ xinh ở ban công ấm áp. Với những bộ bàn ghế thích hợp, bạn sẽ được tận hưởng những bữa ăn thư thái ở không gian ngoài trời.
