Cách giảm cân nhanh, phương pháp giảm cân hiệu quả

3 món ăn giảm cân nhanh từ ổi có thể bạn chưa biết

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo các hướng dẫn dưới đây để biết cách chuẩn bị món ăn ngon từ ổi giúp giảm cân nhé.
[Chi tiết...]

Nguyên nhân nào khiến bạn giảm cân không thành công ?

Sau khi điểm qua 8 nguyên nhân khiến bạn giảm cân không thành công trên đây chắc hẳn bạn đã nhận ra những sai lầm của mình khi giảm cân dẫn đến kết quả giảm cân không như mong muốn phải không nào.
[Chi tiết...]

8 món ăn giảm cân nhanh hiệu quả trên thế giới

Những người ăn kiêng trên khắp thế giới sử dụng thực phẩm nào cho việc giảm cân của mình?
[Chi tiết...]

Danh sách thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm cân an toàn

Dâu tây đứng đầu danh sách thực phẩm ngon nhất cung cấp ít calo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chỉ chứa 53 calo mỗi cốc. Dâu tây ít đường, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh. Bạn có thể dùng dâu tây làm salad, sinh tố hay làm bánh…mà không cần lo ngại đến cân nặng.
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân ‘thần tốc’ đúng cách của người Nhật

Nước ấm có tác dụng tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp tăng cường hiệu quả của việc đốt cháy mỡ thừa.
[Chi tiết...]

Lợi ích của tập thể dục giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

Chính thời gian “đèn đỏ” sẽ có điều kiện tốt nhất cho bạn tập thể dục trong thời gian dài hơn so với những ngày khác, từ đó mà khả năng đốt cháy calo và giảm cân cũng được thúc đẩy.
[Chi tiết...]

Những công thức detox giúp giảm cân và chữa đau đầu

Chúc bạn thực hiện thành công hơn mong muốn và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm thông tin nhé.
[Chi tiết...]

Danh sách những thực phẩm nhiều đạm cho người giảm cân

Hãy cùng Kienthucmoingay.com điểm qua những thực phẩm giàu đạm rất tốt cho người muốn giảm cân dưới đây nhé.
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin dưới đây để có thể giảm cân thành công hiệu quả nhất nhé.
[Chi tiết...]

Những lưu ý về dinh dưỡng giúp quản lý cân nặng

Việc thay thế một bữa ăn trong ngày với thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát năng lượng đầu vào, cân đối dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và duy trì năng lượng.
[Chi tiết...]

Giảm cân và những sai lầm bạn nên tránh

Giảm cân không đúng cách có thể làm tình trạng cân nặng trở nên trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
[Chi tiết...]

Lột xác nhờ kiên trì tập gym

Huy Hiệp tập gym 4 buổi trong tuần, mỗi buổi hơn một tiếng, xen kẽ chạy bộ và tập cardio để tăng cơ, giảm mỡ, sở hữu thân hình cơ bắp săn chắc.
[Chi tiết...]

Bí quyết có bầu vẫn xinh đẹp ?

Lời khuyên của người đẹp là khi biết mình có thai hãy đến bác sĩ để biết được tình trạng hiện tại của cả mẹ và con. Bác sĩ là người cho lời khuyên phù hợp nhất với từng thể trạng mẹ bầu và liệu đứa con có phát triển bình thường hay không.
[Chi tiết...]

Bí quyết hủy nhanh 5kg mỡ của bà mẹ một con

Chị bỏ ra không ít tiền nhưng cân nặng vẫn không suy giảm bao nhiêu, đặc biệt bắp tay, đùi, bắp chân vẫn to và cứng khiến cơ thể không có cảm giác mảnh mai.
[Chi tiết...]

Lợi ích của ‘chuối’ đối với sức khoẻ và làm đẹp

Một số quốc gia nhiệt đới sử dụng lá chuối để bọc thịt khi nấu để giúp thịt trông đẹp và mềm mại hơn. Nhưng thực tế bạn có thể sử dụng...
[Chi tiết...]

Cách thu nhỏ 20cm vòng bụng ‘dưa hấu’ trong 7 ngày

Vòng bụng “dưa hấu” béo tròn không chỉ làm lộ hết khuyết điểm xấu của vóc dáng thanh xuân mà còn khiến những bộ trang phục quyến rũ, gợi cảm trở nên thừa thãi và lạc lõng.
[Chi tiết...]

Phương áp ăn chuối vào buổi sáng có thể giúp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe.
[Chi tiết...]