Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Làm đẹp
  • Cách giảm cân
  • Bài tập giảm cân
  • Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là

Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là

Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là mỗi ngày. Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu...

15/05/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
 
phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là mỗi ngày. Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên. Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiên cứu mới đây cho thấy rằng bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên.
Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Khoa học Y học Shahid Sadoughi của Iran đã tiến hành phân nhóm ngẫu nhiên 88 phụ nữ thừa cân hoặc béo phì vào 2 nhóm. Trong 3 tháng, cả hai nhóm đều được tư vấn dinh dưỡng và giảm lượng tiêu thụ hàng ngày đi 500 calo. Tuy nhiên, một nhóm được ăn thêm 3 gram (ít hơn một chút so với 1 muỗng cà phê) bột thì là hàng ngày, được hoà vào 150ml sữa chua (nhóm kia được ăn cùng một lượng sữa chua, chỉ không có bột thì là).
Vào cuối giai đoạn thử nghiệm 3 tháng, các thành viên trong nhóm được ăn bột thì là cho thấy mức độ giảm cân nhiều hơn 1,4 kg so với những người trong nhóm còn lại, tổng cộng đã giảm được khoảng 6 kg. Ấn tượng hơn nữa, các thành viên trong nhóm ăn thì là đã giảm xấp xỉ 14,64% lượng mỡ cơ thể – cao gấp 3 lần con số 4,91% bởi nhóm còn lại. Rõ ràng đây là kết quả của việc bổ sung thêm thứ gia vị có tác dụng đốt cháy chất béo.
Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên. Ảnh minh họa
Ngoài ra, nhóm tiêu thụ bột thì là cũng cho thấy nhiều lợi ích bên trong khác nữa. Mức độ các chất béo có hại trong máu, triglycerides, đã giảm 23 điểm ở những người này; trong khi nhóm kia chỉ giảm được 5 điểm. Những người ăn bột thì là cũng hạ được trung bình gần 10 điểm cholesterol xấu (LDL) có hại trong cơ thể, so với 0,5 điểm của nhóm còn lại.
Làm thế nào mà nhóm những người bổ sung bột thì là có được những thay đổi lớn như vậy, trong khi chỉ ăn thêm một ít gia vị? Đầu tiên, thì là rất giàu phytosterol, một hợp chất thực vật được biết đến rộng rãi với khả năng ức chế hấp thu cholesterol trong cơ thể. Vì đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy lợi ích giảm cân của gia vị, các tác giả nghiên cứu cũng phán đoán rằng thì là, giống như các loại gia vị nóng, có thể làm tăng tạm thời tỷ lệ trao đổi chất.
Bạn có muốn thử không? Đây là một số ứng dụng hấp dẫn hơn của thì là trong chế biến món ăn:
Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là trên đây sẽ vô cùng hữu ích cho những ai muốn giảm cân an toàn hiệu quả. Chúc các nàng giảm cân thành công và đừng quên đồng hành cùng HocThuc.COM để biết thêm nhiều thông tin nhé!
 
 
 
Từ khóa: bột thì là giảm câncách giảm cân nhanhgiảm cân an toàngiảm cân nhanh nhấtgiảm cân với bột thì làphương pháp giảm cântóc đẹp 2016toc depkiểu tóc ngắn uốn xoăn ngang vaikiểu tóc ngắn ngang vai uốn cụpkiểu tóc ngắntóc nhuộm màu hạt dẻ đẹpkiểu tóc nữ đẹpgiảm cân nhanhnhững kiểu tóc nhuộm đẹpváy đầm liền thân đẹpáo khoác nữ đẹptóc sao hàn quốcbí quyết giảm câncách mix đồ nam đẹpxu hướng tóc namtóc búi đẹpcách vẽ móng tay đẹpcách trang điểmxu hướng tóc nam đẹpthời trang nam hàn quốc đẹpvẽ móng tay đẹpáo thun đẹptóc mái đẹpchăm sóc tóc đẹptrang điểmmix đồ namcách làm tóc đẹptóc nam vuốt dựng đẹptóc cô dâu đẹptóc nam trẻ đẹpbúi tóc đẹptóc nhuộm đẹpthực đơn ăn kiêngtóc uốn đẹptóc ngang vai đẹpnhững kiểu móng tay đẹpbộ sưu tập thời trang nam đẹpnhững kiểu nail đẹpáo thun nam đẹptóc ngắn ngang vai đẹpkiểu tóc nam đẹpáo sơ mi nữ công sở đẹp hàn quốc 2016tóc xoăn đẹpáo sơ mi nam đẹpáo khoác nam đẹp hàn quốc 2015 - 2016 ấm áp không lạnhtóc tết đẹpđầm đẹp - váy đẹp công sở hàn quốc 2016tóc dài đẹpthời trang thu đông hàn quốc 2015 - 2016những kiểu tóc nam đẹptóc uốn xoăn đẹptóc ngắn đẹpthời trang hèkiểu tóc đẹpthời trang nam hè 2016xu hướng tóc đẹp 2016những kiểu tóc đẹp
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày 1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này
Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng...
[Chi tiết...]
Làm 3 điều này mỗi ngày, gái 2 con dáng vẫn chuẩn như chưa chồng
Nhiều người hay tỏ ra ngạc nhiên khi thấy mình đã hai con mà eo ót vẫn cứ gọi là thon thả như gái chưa chồng, da dẻ lại mịn màng săn chắc chứ không nhũn nhão hay rạn. Lúc nào mình cũng nháy mắt:...
[Chi tiết...]
Phương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây thơm ngon
Phương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây thơm ngon vô cùng đơn giản nhẹ nhàng vừa giảm cân an toàn nhanh chóng lại vừa được thưởng thức món sinh tố thơm ngon từ trái cây.
[Chi tiết...]
Những hướng dẫn tập yoga giảm cân đúng cách hiệu quả cao
Những hướng dẫn tập yoga giảm cân đúng cách hiệu quả cao sẽ là những kiến thức cơ bản cần phải biết khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng tập yoga. Một trong những phương pháp ngày.
[Chi tiết...]
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày
Với bài tập này, chị em có thể vừa nghe nhạc, xem phim kết hợp với tập luyện. Đặc biệt, đạp xe sẽ tốn rất nhiều năng lượng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối và hoàn hảo hơn.
[Chi tiết...]
Bí quyết đi bộ giúp giảm cân trong 1 tuần
Nhưng đi bộ như thế nào để việc giảm cân giảm mỡ bụng hiệu quả nhất thì nhiều người trong chúng ta không phải ai cũng biết. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn thật chi tiết cho các bạn áp dụng nhé.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • cân điện tử
DANH MỤC
  • Thực phẩm giảm cân
  • Giảm cân sau sinh
  • Thực đơn giảm cân
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2023. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM