Kiến Thức Mỗi Ngày
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Máy ảnh
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • CÔNG NGHỆ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Máy ảnh
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
Kiến Thức Mỗi Ngày ›
Làm đẹp›
Cách giảm cân›
Bài tập giảm cân

Bài tập giảm cân




  • Mẹo đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn

    Mẹo đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn

    Mẹo đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn. Tết đến xuân về cô nàng nào cũng muốn diện những chiếc váy thật đẹp. Tuy nhiên bắp chân thô, ngấn mỡ khiến bạn mất tự tin và e dè khi diện chúng. Hãy xem 2 bài tập giúp bạn lấy lại đôi chân thon gọn chỉ trong nháy mắt.

    • 08/04/2019 19:59:14
    • Xem thêm
  • 4 tư thế yoga trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

    4 tư thế yoga trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

    4 tư thế yoga trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả. Yoga không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được vóc dáng eo thon. Cùng Eva luyện tập 4 tư thế yoga để làm đẹp và hoàn thiện vóc dáng của mình nhé.

    • 07/07/2018 15:31:26
    • Xem thêm
  • Bước nhảy ngàn cân: Cô gái giảm 30kg và gương mặt đẹp như hoa hậu

    Bước nhảy ngàn cân: Cô gái giảm 30kg và gương mặt đẹp như hoa hậu

    Bước nhảy ngàn cân: Cô gái giảm 30kg và gương mặt đẹp như hoa hậu, Cô gái xinh đẹp Tố Tố đã giành ngôi vị quán quân “Bước nhảy ngàn cân” 2016. Ngay khi vừa đăng quang cô đã gây sốt với hành trình giảm 30kg trong vòng 3 tháng khi tham gia chương trình.

    • 06/06/2018 19:07:23
    • Xem thêm
  • Giảm 31kg trong 6 tháng cô gái bị giữ lại sân bay vì quá khác ảnh trong hộ chiếu

    Giảm 31kg trong 6 tháng cô gái bị giữ lại sân bay vì quá khác ảnh trong hộ chiếu

    Giảm 31kg trong 6 tháng cô gái bị giữ lại sân bay vì quá khác ảnh trong hộ chiếu. Chỉ trong vòng 6 tháng cô gái này đã giảm được 31kg với những công thức ai cũng có thể làm được. Chị em cùng tham khảo nhé.

    • 31/05/2018 19:10:14
    • Xem thêm
  • Giảm 17kg nhờ bài tập 30 phút mỗi ngày

    Giảm 17kg nhờ bài tập 30 phút mỗi ngày

    Giảm 17kg nhờ bài tập 30 phút mỗi ngày. Từng tự ti về ngoại hình mũm mĩm, sau 8 tháng kiên trì áp dụng bài tập 30 phút mỗi ngày, chị Thủy đã giảm được 17,1 kg.

    • 24/05/2018 19:07:02
    • Xem thêm
  • Bí mật cơ bắp của Justin Bieber tự tin

    Bí mật cơ bắp của Justin Bieber tự tin

    Justin Bieber luyện tập nhiều môn thể thao, đến phòng tập 5 lần trong tuần và tuân thủ chế độ ăn khoa học để nuôi cơ bắp.

    • 02/05/2018 19:49:10
    • Xem thêm
  • Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả cho nàng

    Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả cho nàng

    Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả cho nàng có thể là xông hơi, làm việc nhà, dắt thú cưng đi dạo, ngủ đủ giấc, xem phim kinh di… và còn nhiều thói quen khác giúp.

    • 22/04/2018 12:48:32
    • Xem thêm
  • Những hướng dẫn tập yoga giảm cân đúng cách hiệu quả cao

    Những hướng dẫn tập yoga giảm cân đúng cách hiệu quả cao

    Những hướng dẫn tập yoga giảm cân đúng cách hiệu quả cao sẽ là những kiến thức cơ bản cần phải biết khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng tập yoga. Một trong những phương pháp ngày.

    • 17/04/2018 19:29:50
    • Xem thêm
  • Phương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây thơm ngon

    Phương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây thơm ngon

    Phương pháp giảm cân siêu hiệu quả bằng nước trái cây thơm ngon vô cùng đơn giản nhẹ nhàng vừa giảm cân an toàn nhanh chóng lại vừa được thưởng thức món sinh tố thơm ngon từ trái cây.

    • 17/04/2018 19:27:06
    • Xem thêm
  • Đốt mỡ hiệu quả cùng lớp Pilates

    Đốt mỡ hiệu quả cùng lớp Pilates

    Bạn đã nghe về Pilates? Đây là bộ môn có rất nhiều ưu điểm, được đánh giá là môn tập đa năng, từng gây sóng gió tại các phòng tập trên thế giới trong suốt những năm qua Pilates là gì? Pilates...

    • 08/11/2017 22:27:25
    • Xem thêm
  • Gọt sạch mỡ thừa ở bắp vế và bắp chân chỉ với 4 bài tập đơn giản

    Gọt sạch mỡ thừa ở bắp vế và bắp chân chỉ với 4 bài tập đơn giản

    Chắc mọi người đã biết đủ cách giảm béo bụng từ quấn muối rang, tập plank đến uống sinh tố giảm cân... vậy còn vùng bắp vế và bắp chuối thì sao? Đôi chân không thon thả cũng khiến bạn kém tự tin và khó lên đồ chẳng kém gì béo bụng, nhưng 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục hoàn toàn nhược điểm này.

    • 01/11/2017 22:46:06
    • Xem thêm
  • Diệt ngay mỡ thừa vùng nách, lưng và hông chỉ trong 3 tuần

    Diệt ngay mỡ thừa vùng nách, lưng và hông chỉ trong 3 tuần

    Các ngấn mỡ vùng nách, lưng và hông làm biến dạng vóc dáng khiến bạn chẳng dám mặc áo ôm body. Cách dễ nhất giúp bạn thoát khỏi đám mỡ tích tụ này là thông qua bốn bài tập ngắn, nhanh chóng và...

    • 23/10/2017 13:28:24
    • Xem thêm
  • Làm 3 điều này mỗi ngày, gái 2 con dáng vẫn chuẩn như chưa chồng

    Làm 3 điều này mỗi ngày, gái 2 con dáng vẫn chuẩn như chưa chồng

    Nhiều người hay tỏ ra ngạc nhiên khi thấy mình đã hai con mà eo ót vẫn cứ gọi là thon thả như gái chưa chồng, da dẻ lại mịn màng săn chắc chứ không nhũn nhão hay rạn. Lúc nào mình cũng nháy mắt:...

    • 03/10/2017 23:28:52
    • Xem thêm
  • 1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này

    1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này

    Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng...

    • 03/10/2017 23:28:16
    • Xem thêm
  • Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là

    Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là

    Phương pháp giảm cân nhanh gấp 3 lần với bột thì là mỗi ngày. Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu...

    • 21/03/2017 23:20:28
    • Xem thêm
  • Hướng dẫn giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày

    Hướng dẫn giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày

    Với bài tập này, chị em có thể vừa nghe nhạc, xem phim kết hợp với tập luyện. Đặc biệt, đạp xe sẽ tốn rất nhiều năng lượng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối và hoàn hảo hơn.

    • 09/09/2016 17:08:12
    • Xem thêm
  • Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày

    Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày

    Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin hướng dẫn dưới đây để có một chế độ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

    • 06/08/2016 23:10:07
    • Xem thêm
  • Phương Trinh Jolie giảm cân siêu tốc 7kg trong 2 tuần

    Phương Trinh Jolie giảm cân siêu tốc 7kg trong 2 tuần

    Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những chia sẻ về cách giảm cân nhanh cấp tốc của Phương Trinh Jolie nhé.

    • 05/08/2016 21:35:57
    • Xem thêm
  • Cách giảm mỡ thừa từng bộ phận cơ thể

    Cách giảm mỡ thừa từng bộ phận cơ thể

    Những cách giảm mỡ thừa này tương đối đơn giản dễ thực hiện ngay tại nhà mà không tốn nhiều chi phí.

    • 05/08/2016 21:22:07
    • Xem thêm
  • Bí quyết đi bộ giúp giảm cân trong 1 tuần

    Bí quyết đi bộ giúp giảm cân trong 1 tuần

    Nhưng đi bộ như thế nào để việc giảm cân giảm mỡ bụng hiệu quả nhất thì nhiều người trong chúng ta không phải ai cũng biết. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn thật chi tiết cho các bạn áp dụng nhé.

    • 05/08/2016 20:59:03
    • Xem thêm
    • 1

Danh mục

  • Thực phẩm giảm cân
  • Giảm cân sau sinh
  • Thực đơn giảm cân

Mới nhất

  • Minh Tú hoá “bà già Noel” đốt mắt người hâm mộ
    Minh Tú hoá “bà già Noel” đốt mắt người hâm mộ
    • Váy đầm nữ
    • 09/06/2022
  • Bí quyết phối quần Jean cho chàng thêm cuốn hút
    Bí quyết phối quần Jean cho chàng thêm cuốn hút
    • Thời trang nam
    • 18/05/2022
  • Cách phối áo thun nam: Mặc sao cho đẹp và chất
    Cách phối áo thun nam: Mặc sao cho đẹp và chất
    • Thời trang
    • 18/05/2022
  • Mẹo phối áo sơ mi nam cho chàng tự tin
    Mẹo phối áo sơ mi nam cho chàng tự tin
    • Thời trang nam
    • 03/05/2022
  • Cách phối đồ với áo khoác da nam cho phái mạnh
    Cách phối đồ với áo khoác da nam cho phái mạnh
    • Thời trang nam
    • 03/05/2022
  • Cách phối đồ với quần ống rộng nam sao cho thật điển trai, sang trọng
    Cách phối đồ với quần ống rộng nam sao cho thật điển trai, sang trọng
    • Thời trang nam
    • 02/05/2022
  • Cách Phối Đồ Với Áo Thun Nam Form Rộng
    Cách Phối Đồ Với Áo Thun Nam Form Rộng
    • Thời trang nam
    • 02/05/2022
  • Cách phối đồ với quần tây nam đẹp
    Cách phối đồ với quần tây nam đẹp
    • Thời trang nam
    • 01/05/2022
  • Bí quyết phối đồ với áo khoác jeans nam cho vẻ ngoài cực lãng tử
    Bí quyết phối đồ với áo khoác jeans nam cho vẻ ngoài cực lãng tử
    • Thời trang nam
    • 01/05/2022

Xem nhiều nhất

  • Xưởng chuyên sỉ quần jean nam nữ tại TpHCM
    Xưởng chuyên sỉ quần jean nam nữ tại TpHCM
    • Thời trang nam
    • 17/12/2018
  • Top 5 nhà cung cấp quần áo giá sỉ tại TpHCM
    Top 5 nhà cung cấp quần áo giá sỉ tại TpHCM
    • Thời trang
    • 18/12/2018
  • Kiểu tóc búi dự tiệc đơn giản cho nàng mặt tròn trẻ trung
    Kiểu tóc búi dự tiệc đơn giản cho nàng mặt tròn trẻ trung
    • Tóc nữ
    • 30/03/2018
  • Honda Air Blade 125 độ nhẹ nhàng với phong cách xám Titan
    Honda Air Blade 125 độ nhẹ nhàng với phong cách xám Titan
    • Xe đẹp
    • 16/02/2021
  • Cách để xóa những dấu Like lỡ tay trên Instagram?
    Cách để xóa những dấu Like lỡ tay trên Instagram?
    • Công nghệ
    • 07/11/2018

Kiến Thức Mỗi Ngày

Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH

Phát triển

Nhóm sinh viên già

Email

info@kienthucmoingay.com

Kênh cộng đồng

  •  
  • Ủng hộ Blog

Từ khóa Kiến Thức Mỗi Ngày

  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống

Chọn nhanh

  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp
  • Thời trang

  • Làm đẹp

  • Nhà đẹp

  • Ẩm thực

Top
© Copyright Kiến Thức Mỗi Ngày