Thực đơn giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng giảm cân

Thực đơn giảm cân khoa học hiệu quả của sao Hàn

Thực đơn giảm cân khoa học hiệu quả của sao Hàn trong 7 ngày sẽ mang đến cho bạn một kế hoạch ăn kiêng đầy đủ hiệu quả an toàn nhất phù hợp cho tất cả mọi người.
- 20/06/2018 19:37:59
- Xem thêm
Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này. Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.
- 03/06/2018 22:41:18
- Xem thêm
Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói. Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?
- 30/05/2018 18:48:24
- Xem thêm
Thực đơn ăn kiêng giúp giảm béo mặt cấp tốc tại nhà

Chúc các bạn thực hiện thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhất giúp eo thon dáng chuẩn cho tất cả mọi người.
- 19/05/2018 22:14:47
- Xem thêm
4 cách mix đồ ăn giúp tăng cân chóng mặt mà không sợ béo bụng

Để tăng cân, bạn phải nạp calorie nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Nếu thuộc dạng "gầy thâm căn cố đế", bạn cần nạp trung bình 5.000 calorie mỗi ngày thì mới thấy cân nặng bắt đầu chuyển biến....
- 04/05/2018 18:49:59
- Xem thêm
Thực đơn giảm cân hàng ngày khoa học cấp tốc trong 2 tuần hiệu quả

Thực đơn giảm cân hàng ngày khoa học cấp tốc trong 2 tuần hiệu quả dành cho tất cả những ai muốn kiểm soát được cân nặng của mình giảm xuống nhanh nhất. Hiện nay có nhiều phương pháp
- 22/04/2018 12:46:02
- Xem thêm
4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm hiệu quả

4 món cháo ngon giúp giảm cân nhanh đơn giản cực dễ làm hiệu quảcho những ai muốn giảm cân mà không phải ăn kiêng cực khổ. Để đổi khẩu vị cho ngày mới thay vì phải sử dụng các món ăn
- 22/04/2018 12:40:00
- Xem thêm
Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả sau khi sinh đúng cách nhất luôn là sự quan tâm hàng đầu của các mẹ sau khi sinh con trong tình trang mong muốn giảm cân.
- 21/04/2018 18:23:54
- Xem thêm
Phương pháp ăn kiêng Clean eating giúp giảm cân cho người Việt hiệu quả

Phương pháp ăn kiêng Clean eating giúp giảm cân cho người Việt hiệu quả phù hợp nhất. Clean eating giúp cơ thể giảm cân rất tự nhiên mà vẫn bảo đảm đủ chất dinh dưỡng
- 17/04/2018 19:36:01
- Xem thêm
Danh sách thực phẩm giúp giảm cân nhanh tiêu đốt calo hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm cân nhanh tiêu đốt calo hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất. Ăn những thực phẩm này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tiêu đốt calo ngay trong quá trình chuyển...
- 29/11/2017 16:56:32
- Xem thêm
Học hỏi chế độ ăn kiêng hợp lý của vợ chồng thiên thần Gisele Bundchen

Chế độ ăn kiêng hợp lý của vợ chồng thiên thần Gisele Bundchen luôn là thắc mắc của rất nhiều người đang ngưỡng mộ đôi vợ chồng này. Như chúng ta đã biết đây là cặp vợ...
- 29/11/2017 16:51:02
- Xem thêm
14kg mỡ bụng “hóa thạch” tan biến chỉ trong 2 tuần mà không mất sức

Nói đến việc giảm cân cấp tốc, ai cũng nghĩ ngay đến một quá trình kiêng khem cực khổ và luyện tập mệt mỏi. Từ giờ, bạn có thể bỏ suy nghĩ ấy đi. Dưới đây là cách giảm 14kg trong 2 tuần mà không hề tốn sức, xin được chia sẻ cùng bạn.
- 16/11/2017 17:15:53
- Xem thêm
Danh sách loại đồ uống đừng dại dột đổ vào bụng sau 8 giờ tối

Nước ngọt chứa lượng axit rất lớn. Axit là chất ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày. Nó làm tổn hại đến những van nối dạ dày và thực quản, khiến bạn bị hiện tượng trào ngược dạ dày. Người bị táo bón tốt nhất không nên uống nước ngọt sau 8 giờ tối.
- 25/10/2017 12:56:40
- Xem thêm
Sự thật đằng sau 3 loại đồ uống bán chạy nhất ngày nóng

Những cơn mưa bóng mây vẫn chưa thể giải vây cho cái nóng kinh hoàng của mùa hè, và các thức uống giải khát rẻ tiền tiếp tục trở thành cứu cánh cho mọi người. Liệu rẻ có bao giờ đi liền với...
- 03/10/2017 23:27:59
- Xem thêm
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất

7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất sẽ được hướng dẫn trong bài viết này cụ thể chi tiết nhất cho các bạn theo dõi và thực hiện. Hiện nay những phương...
- 24/03/2017 00:43:06
- Xem thêm
Thực đơn bữa tối cho người giảm cân ngon miệng ít tinh bột

Thực đơn bữa tối cho người giảm cân ngon miệng ít tinh bột sẽ mang đến cho bạn những món ăn ngon nhất mà không bị tăng cân. Thực đơn bữa tối này rất ngon miệng và dễ nấu, đặc...
- 13/03/2017 22:45:56
- Xem thêm
Chịu đắng uống ngay li nước này để xuống nhanh 2-5kg

Không những vậy, mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao, từ đó giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.
- 14/02/2017 01:28:50
- Xem thêm
Giảm cân bằng súp bạn đã thử ?

Trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ chỉ ăn súp, không ăn cơm hay các thực phẩm khác để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, hệ tiêu hóa không phải vận động nhiều. Súp sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo cần thiết, không khiến bạn bị mệt mỏi như các chế độ ăn kiêng ngặt nghèo khác.
- 23/12/2016 11:02:42
- Xem thêm
Những điều nên tránh khi giảm cân bằng phương pháp detox

Biết được cách detox giảm cân, thanh lọc và những sai lầm có thể mắc phải trên sẽ góp phần vào quá trình giảm cân cũng như bảo vệ sức khỏe của bạn an toàn nhất khi bắt đầu detox.
- 08/11/2016 13:18:31
- Xem thêm
Eo 58cm sau mỗi lần thức dậy

Nhưng chọn loại trái cây nào với khẩu phần bao nhiêu mới là điều quan trọng. Bởi vì theo Trung tâm Y khoa Beth Israel Deaconess (Mỹ), người ta thường nạp quá nhiều calo về đêm và đó là lý do gây tăng cân. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy để dành khoảng 200 calo để nạp vào cuối ngày nhé.
- 07/11/2016 22:44:23
- Xem thêm