Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại. Những cơn đau đầu, dấu hiệu cơ thể mệt mỏi thường xuyên, móng tay dễ gãy, nhợt nhạt, tóc rụng nhiều có thể là lời cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn cần được thay đổi.
Những suy nghĩ sai lầm trong tập thể hình. Có thể giảm mỡ từng vùng riêng biệt, tập càng chăm càng tốt, từ bỏ hẳn tinh bột trong khẩu phần ăn…đó là những sai lầm trong việc tập thể hình mà lâu nay mọi người vẫn lầm tưởng.
Những thói quen tốt giúp giảm cân hiệu quả. Không cần vất vả đến phòng tập gym hay khổ sở ăn kiêng, chỉ với những thói quen đơn giản dưới đây cũng có thể giúp bạn giảm cân và có vóc dáng hoàn hảo.
Giảm 130kg, một ông bố lột xác đến kinh ngạc. Một ông bố ở Mỹ nặng hơn 200kg đã quyết định làm mọi cách để giảm cân khi phải đối mặt với những nguy cơ về sức khỏe. Nhưng giảm cân thành công rồi, anh lại vấp phải vấn đề không hề nhỏ.
5 món ăn khiến mỡ bụng hết veo chỉ trong 1 tuần. Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.
Bạn có bị ám ảnh bởi cân nặng. Phụ nữ lúc nào cũng sẽ suy nghĩ về cân nặng của mình và luôn muốn nó ở mức hoàn hảo nhất. Thế nhưng khi mắc những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đã bị ám ảnh nặng bởi cân nặng và cần được thay đổi điều đó đấy nhé.
Mẹo đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn. Tết đến xuân về cô nàng nào cũng muốn diện những chiếc váy thật đẹp. Tuy nhiên bắp chân thô, ngấn mỡ khiến bạn mất tự tin và e dè khi diện chúng. Hãy xem 2 bài tập giúp bạn lấy lại đôi chân thon gọn chỉ trong nháy mắt.
Qúa trình giảm 40kg vất vả khắc nghiệt của nàng béo 9x. Để lấy lại được vóc dáng cân đối, cô nàng sinh năm 1994 này đã phải trải qua quá trình luyện tập, kiêng khem rất vất vả.
Giảm 5kg/tuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi . Thân hình sồ sề luôn là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ. Với thần dược tỏ ngâm bia này chị em có thể giảm ngay 5kg/tuần luôn đấy!
Tiết lộ bí mật giảm cân của Song Hye Kyo. Chắc nhiều người vẫn chưa quên thân hình tròn trịa của Song Hye Kyo trong phim Trái tim mùa thu hay Một cho tất cả. Nhiều năm trôi qua, không ai có thể phủ nhận dáng vẻ ngày càng yêu kiều
Thành Lộc bật mí bí quyết giảm cân hiệu quả. Thành Lộc tiết lộ tuyệt chiêu đã giúp anh trút bỏ hoàn toàn 3kg mỡ thừa chỉ sau 10 ngày áp dụng công nghệ giảm cân Hormones Balance.
Cách giảm cân thần tốc của Park Shin Hye. Người đẹp phim "Những người thừa kế" tiết lộ 4 bí quyết giúp cô giảm cân trong thời gian ngắn.
Bí quyết đốt cháy calo sau Tết . Tăng cân sau Tết là hiện tượng khá phổ biến và khiến nhiều người lo ngại. Tuy nhiên, những bí quyết đơn giản sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng đốt cháy calo mà không mất nhiều thời gian đến phòng tập.
5 thói quen vào ban đêm giúp bạn giảm cân hiệu quả. Giảm cân với nhiều người là điều rất khó khăn. Nhưng nếu bạn áp dụng một số điều dưới đây vào ban đêm, có khả năng bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Nhiều người lầm tưởng rằng một số thức uống giải nhiệt mùa hè đều lành mạnh, tuy nhiên trên thực tế chúng lại chứa hàm lượng calo khổng lồ khiến cơ thể bị tích mỡ thừa gây tăng cân vù vù.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả an toàn . Thời kỳ mang thai và sau khi sinh bạn phải nạp vào cơ thể một lượng chất dinh dưỡng rất nhiều để có thể cung cấp cho em bé đầy đủ dưỡng chất và đó cũng là lý do khiến mỡ thừa tích tụ nhiều làm chị em
Mẹo giảm cân sau tuổi 40 đầy hiệu quả. Bạn đang trên 40 tuổi và tập thể dục thường xuyên, bạn có một chế độ ăn uống cân bằng và không ăn các món tráng miệng tại các bữa tiệc nhưng bạn vẫn không thể loại bỏ được tình trạng thừa cân của…
Mẹo ăn kiêng giúp bạn đánh bay mỡ bụng dành cho chị em. Chắc hẳn có nhiều chị em buồn phiền vì mỡ thừa tại vòng hai mà không biết phải làm thế nào để chúng biến mất nhanh chóng. Những công thức dưới đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn kiêng để sớm tạm biệt vùng bụng ngấn mỡ.
Mẹo thon gọn bắp chân bằng tinh chất thư giãn cơ bạn có biết?. Ngoài phương pháp hút mỡ, Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu còn áp dụng phương pháp điều trị bằng tinh chất thư giãn cơ, giúp mang lại đôi chân thon nhỏ.
Không còn bụng mỡ, da thâm rạn chỉ nhờ quấn muối Đông Y.. Mỡ bụng và rạn da là nỗi niềm chung của phụ nữ sau sinh. Phương pháp ủ nhiệt giảm eo tại nhà từ Đông Y sẽ giúp bạn tìm lại vòng eo như ý.
