5 lời khuyên giữ body của huấn luyện viên thể hình. Chắc chắn bữa ăn của một huấn luyện viên thể hình có lượng theo dõi khủng nhất trên Instagram sẽ là thông tin không thể bỏ lỡ cho những ai đang trên đường tìm đến một cơ thể đẹp.
Cô nàng mặt tròn cằm vuông này vẫn ‘cưa đổ’ cộng động mạng. Không mặt V-line, không những chiếc cằm nhọn và gương mặt góc cạnh, những cô nàng mặt tròn đáng yêu dưới đây vẫn khiến cư dân mạng đổ rầm rầm.
Vì sao phụ nữ Pháp không chọn cách ăn kiêng để giữ dáng?. Một thân hình mảnh dẻ, ngực nhỏ, mặt mộc tự nhiên, như vậy là bạn đủ đẹp rồi. Tuy nhiên, bạn có biết, phụ nữ Pháp lại chưa từng lựa chọn phương pháp để sở hữu vóc dáng lý tưởng. Và bạn có biết vì sao không?
5 nữ thần bật mí cách dưỡng da mướt mọng. Bạn gái Lee Min Ho cùng lúc vừa tẩy da chết vừa dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng một miếng bông cotton.
Màn “vịt hóa thiên nga” khiến bạn khó tin. Màn thay đổi diện mạo bằng phấn son này sẽ khiến bạn tin vào sức mạnh thần thánh của trang điểm.
Những mẹo giảm béo “thần tốc” trong ngày hè. Giảm béo luôn là nỗi băn khoăn của mỗi chị em. Sau đây là 7 mẹo giảm béo nhanh chóng mà hiệu quả trong mùa hè này:
Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt . Nếu bạn cảm thấy muốn thay đổi ngoại hình và thử một kiểu tóc mới. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là phải can đảm.
Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại. Những cơn đau đầu, dấu hiệu cơ thể mệt mỏi thường xuyên, móng tay dễ gãy, nhợt nhạt, tóc rụng nhiều có thể là lời cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn cần được thay đổi.
Những suy nghĩ sai lầm trong tập thể hình. Có thể giảm mỡ từng vùng riêng biệt, tập càng chăm càng tốt, từ bỏ hẳn tinh bột trong khẩu phần ăn…đó là những sai lầm trong việc tập thể hình mà lâu nay mọi người vẫn lầm tưởng.
Những thói quen tốt giúp giảm cân hiệu quả. Không cần vất vả đến phòng tập gym hay khổ sở ăn kiêng, chỉ với những thói quen đơn giản dưới đây cũng có thể giúp bạn giảm cân và có vóc dáng hoàn hảo.
10 kiểu tóc thắt bím cực đẹp, phối với đồ mùa đông cực yêu. Nếu đã quá chán với kiểu tóc dài suôn mượt nữ tính, dịu dàng và đằm thắm rồi, thì 10 kiểu tóc dưới đây sẽ giúp bạn làm mới bản thân, đồng thời mang lại sự năng động
Hướng dẫn cắt và vuốt tóc 2 block như Ter. Kiểu tóc mốt nhất dành cho các chàng trai trong hai năm gần đây là kiểu tóc cạo hai bên mai hay còn gọi là two block cut. Phần mai cạo đa phần giống nhau
Giảm 130kg, một ông bố lột xác đến kinh ngạc. Một ông bố ở Mỹ nặng hơn 200kg đã quyết định làm mọi cách để giảm cân khi phải đối mặt với những nguy cơ về sức khỏe. Nhưng giảm cân thành công rồi, anh lại vấp phải vấn đề không hề nhỏ.
Mách nhỏ chế độ ăn khiến bạn trẻ lâu hiệu quả. Lão hoá là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi, tuy nhiên con người vẫn có thể làm chậm và kéo dài tuổi thanh xuân bằng nhiều cách. Một trong đó là chế độ ăn uống hợp lý.
Bí quyết để đôi môi ngày đông luôn hồng hào. Những bạn gái sở hữu đôi môi hồng hào, mịn màng không chỉ dễ dàng chiếm cảm tình của người khác mà còn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.
5 món ăn khiến mỡ bụng hết veo chỉ trong 1 tuần. Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.
Chỉ với 1 viên B1 bạn sẽ có thần dược dưỡng trắng da , Không chỉ là một loại thuốc, vitamin B1 còn là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ nữa đấy.
9 thói quen tốt hằng ngày để giữ mãi một làn da đẹp. Đã đến lúc hội các chị em muốn sở hữu làn da đẹp từ bên trong mà không quá phụ thuộc vào mỹ phẩm thì cần thay đổi 9 thói quen không tốt ảnh hưởng tới da mà Eva đề cập ngay sau đây nhé.
Vòng 1 căng tròn, trắng hồng nhờ mẹo này. Nếu bạn không tự tin với vòng 1 "bằng phẳng" thì cứ yên tâm không phải tới gặp bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần bạn chăm chỉ đều đặn ăn mè đen mỗi ngày, không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp vòng 1 của bạn căng tròn.
Bạn có bị ám ảnh bởi cân nặng. Phụ nữ lúc nào cũng sẽ suy nghĩ về cân nặng của mình và luôn muốn nó ở mức hoàn hảo nhất. Thế nhưng khi mắc những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đã bị ám ảnh nặng bởi cân nặng và cần được thay đổi điều đó đấy nhé.
