Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Làm đẹp
  • Cách giảm cân
  • Thực đơn giảm cân
  • Lưu ý: những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Lưu ý: những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Nhiều người lầm tưởng rằng một số thức uống giải nhiệt mùa hè đều lành mạnh, tuy nhiên trên thực tế chúng lại chứa hàm lượng calo khổng lồ khiến cơ thể bị tích mỡ thừa gây tăng cân vù vù.

30/05/2018 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Lưu ý: những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát

 Bia đen

Bia đen là thức uống chứa calo nhiều nhất trong các loại bia, trong 470 ml bia đen chứa 220 calo do đó nó không phải là lựa chọn tốt ,nếu bạn tiêu thụ thường xuyên.
Thay vào đó, hãy ưu tiên các loại bia giàu protein để giải khát mùa hè, bởi chúng không gây thừa calo trong cơ thể. Tuy nhiên, nhược điểm chính là không phải nước nào trên thế giới cũng có bia giàu protein.
 
>>> Cùng xem những mẫu Áo sơ mi Caro cao cấp độc đáo hoặc nhưng mẫu thời trang Áo sơ mi ngắn tay cao cấp mạnh mẽ sẽ giúp bạn tự tin hơn khi dạo phố cùng Áo vest nam cao cấp thời thượng từ 4Men
 
Lưu ý những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
Đương nhiên, rượu vang sẽ chứa lượng calo khác nhau, điều này tùy thuộc vào loại nho và thành phần đường bổ sung. Số lượng calo xấp xỉ trong 180 ml rượu vang trắng là 160, trong khi đó, nếu uống sâm panh thả ga thì bạn vẫn chẳng lo tăng cân, bởi vì nó chỉ có 89 calo trong 120 ml.
Nước uống có gas cũng là thức uống được tiêu thụ khá nhiều trong mùa hè, một cốc soda mát sẽ giúp ta cảm thấy sảng khoái, mát lạnh tuy nhiên nó lại khiến bạn tăng cân nếu bạn tiêu thụ quá thường xuyên.
Lưu ý những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
Mojito là một trong những loại cocktail được giới trẻ yêu thích, tuy nhiên nó lại chứa hàm lượng đường cao và mức calo cao, điển hình như trong 270ml cocktail Mojito có hàm lượng calo có thể lên tới 240 cal.
Do đó, nếu bạn không muốn tăng cân nhưng lại yêu thích vị Mojito, thì nên chọn cocktail Martini có hương vị tương tự nhưng hàm lượng calo rất thấp.
Sinh tố trái cây rất tốt cho cơ thể, nhưng với các loại đồ uống này vào ngày hè ta thường thêm đá và đường, sữa vào sẽ khiến tăng cân nhanh chóng.
Do vậy, đây không phải là loại thức uống tốt cho những ai đang có ý định giảm cân, mà uống thường xuyên. Bởi vị ngọt của một số trái cây, có thể khiến bạn thèm ăn hơn, gây kích thích cơ thể tạo insulin - hormone thúc đẩy quá trình lưu trữ chất béo trong cơ thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát. 
Lưu ý những thức uống mùa hè khiến bạn tăng cân không kiểm soát
Tổng hợp
Mẹo ăn kiêng giúp bạn đánh bay mỡ bụng dành cho chị em Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bữa ăn giúp nàng Mini giảm 15kg...
Cô cũng từng thử qua rất nhiều chế độ ăn khoa học nhưng khổ nỗi, ăn uống kiêng khem đến phát chán rồi lại đâu đóng đấy, lại thèm ăn vặt và ăn vô tội vạ khiến việc giảm cân càng khó khăn hơn.
[Chi tiết...]
Thực đơn giảm cân đáng lo ngại của Phan Như Thảo
Công chúng vẫn còn quan tâm tới hành trình giảm cân của Phan Như Thảo.
[Chi tiết...]
Bí quyết eo thon như Nhã Phương sau 4 ngày
Đồng thời kết hợp với chế độ ăn kiêng bạn kết hợp việc tập luyện để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu kiên trì thực hiện, thực đơn này có thể giúp bạn gái giảm tới 8 kg.
[Chi tiết...]
Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại
Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại. Những cơn đau đầu, dấu hiệu cơ thể mệt mỏi thường xuyên, móng tay dễ gãy, nhợt nhạt, tóc rụng nhiều có thể là lời cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn cần được thay đổi.
[Chi tiết...]
Bữa ăn giúp nàng Mini giảm 15kg...
Cô cũng từng thử qua rất nhiều chế độ ăn khoa học nhưng khổ nỗi, ăn uống kiêng khem đến phát chán rồi lại đâu đóng đấy, lại thèm ăn vặt và ăn vô tội vạ khiến việc giảm cân càng khó khăn hơn.
[Chi tiết...]
Thực đơn giảm cân đáng lo ngại của Phan Như Thảo
Công chúng vẫn còn quan tâm tới hành trình giảm cân của Phan Như Thảo.
[Chi tiết...]
Bí quyết eo thon như Nhã Phương sau 4 ngày
Đồng thời kết hợp với chế độ ăn kiêng bạn kết hợp việc tập luyện để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu kiên trì thực hiện, thực đơn này có thể giúp bạn gái giảm tới 8 kg.
[Chi tiết...]
Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại
Những dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng có hại. Những cơn đau đầu, dấu hiệu cơ thể mệt mỏi thường xuyên, móng tay dễ gãy, nhợt nhạt, tóc rụng nhiều có thể là lời cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn cần được thay đổi.
[Chi tiết...]
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất sẽ được hướng dẫn trong bài viết này cụ thể chi tiết nhất cho các bạn theo dõi và thực hiện. Hiện nay những phương...
[Chi tiết...]
Sự thật đằng sau 3 loại đồ uống bán chạy nhất ngày nóng
Những cơn mưa bóng mây vẫn chưa thể giải vây cho cái nóng kinh hoàng của mùa hè, và các thức uống giải khát rẻ tiền tiếp tục trở thành cứu cánh cho mọi người. Liệu rẻ có bao giờ đi liền với...
[Chi tiết...]
Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho
Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin dưới đây để có thể giảm cân thành công hiệu quả nhất nhé.
[Chi tiết...]
Những công thức detox giúp giảm cân và chữa đau đầu
Chúc bạn thực hiện thành công hơn mong muốn và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm thông tin nhé.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Thông số sản phẩm
DANH MỤC
  • Bài tập giảm cân
  • Thực phẩm giảm cân
  • Giảm cân sau sinh
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM