Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Làm đẹp
  • Cách giảm cân
  • Thực đơn giảm cân
  • Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho

Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin dưới đây để có thể giảm cân thành công hiệu quả nhất nhé.

25/04/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
 
Cách giảm cân nhanh hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho đã được rất nhiều chị em phụ nữ Việt thực hiện và mang lại kết quả như mong muốn. Như chúng ta đã biết những người phụ nữ Pháp luôn sở hữu cho mình một nét đẹp quyến rũ đầy sức sống và nhất là giữ cho thân hình luôn cân đối thon gọn đúng chuẩn. Một trong số những người phụ nữ Pháp có vóc dáng đẹp đã sử dụng phương pháp giảm cân giữ dáng hàng ngày với những trái nho quen thuộc. Vậy họ đã làm như thế nào để thành công trong việc giảm cân bằng thực phẩm này?
Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin dưới đây để có thể giảm cân thành công hiệu quả nhất nhé.
giảm cân nhanh từ trái nho của người Pháp
Vẻ đẹp kiểu Pháp vốn có thể được coi là chuẩn mực cho sự thanh lịch, và chúng ta ít khi liên tưởng đến những người phụ nữ Pháp bị thừa cân bao giờ. Với một nền ẩm thực phong phú, tưởng chừng như các cô gái Pháp sẽ ăn uống không ngừng, nhưng họ lại có một bí quyết ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời dưỡng da mịn màng, trẻ trung. Đó chính là trái nho – Nguyên liệu làm rượu vang của người Pháp.
Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ pháp bằng trái nho
Đã từ lâu, phụ nữ Pháp đã áp dụng chế độ “Thanh lọc bằng nho”, kéo dài trong 3 ngày, để giảm cân nhanh, thải hết độc tố trong cơ thể, duy trì được làn da trẻ trung không tuổi. Trong 3 ngày này, bạn sẽ chỉ ăn nho, không được ăn thực phẩm nào khác. Nghe thì có vẻ khó khăn, nhưng đây lại là một chế độ ăn kiêng an toàn và hiệu quả.
Theo kinh nghiệm của người Pháp, trong 3 ngày này, trái nho sẽ giúp chữa lành nhiều vấn đề trong cơ thể, bao gồm làm sạch đường ruột, giúp dễ tiêu hóa, được nhiều spa cao cấp tại Pháp áp dụng cho các khách hàng bị béo phì, táo bón, có khả năng lọc gan và thận. Trong năm 1990, một tổ chức nông nghiệp của Pháp đã tiến hành nghiên cứu và chứng minh được rằng, phương pháp này có khả năng khiến cơ thể tươi trẻ hơn, sảng khoái hơn, tác động không chỉ tới thể chất mà còn tới tinh thần.
Trong 3 ngày này, vì chỉ ăn nho, nên cơ thể bạn giống như được tạm nghỉ, không cần phải tiếp xúc với nhiều thành phần phức tạp có trong thực phẩm hiện đại, ví dụ như chất bảo quản, acid, cồn v.v… Bạn sẽ thấy dễ ngủ hơn, không còn bị đầy bụng, giảm cân dễ dàng, và đặc biệt là làn da được cải thiện một cách đáng kinh ngạc. Sau 3 ngày, vòng eo của bạn đã giảm được số đo đáng kể, và điều quan trọng là sau đó, bạn vẫn sẽ duy trì được một thói quen lành mạnh, không ăn nhiều món dầu mỡ nữa, sẵn sàng tham gia nhiều hoạt động thể dục hơn.
Bạn nên dành 3 ngày nghỉ để áp dụng chế độ thanh loc với nho, để không phải làm những công việc nặng nhọc, căng thẳng. Bạn nên chuẩn bị sẵn một số lượng nho thật lớn ở trong nhà, vì mỗi ngày bạn sẽ ăn ít nhất là 1 kg nho. Loại nho tốt nhất là nho đỏ, nhưng bạn cũng có thể ăn nho tím hoặc nho xanh, tùy xem bạn mua được loại nào. Khi ăn, bạn có thể ăn cả hạt nho, nhưng phải nhớ là nuốt cả hạt, chứ không nhai nát phần hạt ra, còn nếu không thoải mái thì có thể bỏ hạt.
Trước khi thực hiện 3 ngày thanh lọc với nho, bạn cũng nên dành 1 tuần để ăn uống đơn giản dần, tránh để cơ thể bị thay đổi quá đột ngột. Trong 1 tuần chuẩn bị này, bạn nên ăn nhiều rau củ hơn, giảm bớt thịt ở mức tối thiểu, và cũng nên ăn ít cơm dần.
Bí quyết giảm cân hiệu quả của phụ nữ pháp bằng trái nho
thực đơn ăn kiêng trong 3 ngày với trái nho
Ngày đầu tiên trong chuỗi 3 ngày ăn nho, khi thức dậy, bạn hãy uống 2 cốc nước đầy. Sau đó khoảng 30 phút, hãy bắt đầu ăn nho thay cho bữa sáng, và cũng không nên ăn quá nhiều. Sau đó khoảng 3 tiếng, bạn lại tiếp tục ăn nho, có thể uống nước lọc, trà xanh hoặc trà thảo mộc, tuyệt đối không uống cà phê hay nước ngọt có ga. Số lượng nho ăn trong ngày là không hạn chế, bạn có thể ăn tới khi no bụng. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt và dễ cân bằng cho cơ thể, bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa, mà hãy chia nhỏ thành nhiều bữa, ăn nhấm nháp nho trong suốt cả ngày, trung bình mỗi bữa cách nhau 3 tiếng.
Sáng ngày thứ 2, bạn có thể bắt đầu thấy hơi mệt mỏi, đau đầu, dễ cáu gắt. Đây là hiện tượng bình thường, khi cơ thể bắt đầu đào thải độc tố. Bạn lại tiếp tục ăn nho và uống nước giống như ngày đầu tiên, có thể ép nho thành nước uống để thay đổi khẩu vị. Nếu có thể, bạn nên thử tập một bài thể dục nhẹ nhàng, giúp đầu óc và cơ bắp thoải mái hơn. Trong ngày thứ 2 này, nếu thấy hơi khó chịu thì nên ăn nho xanh vì loại nho này dễ tiêu hóa hơn các loại nho đậm màu.
Bạn tiếp tục duy trì chế độ ăn nho này sang ngày thứ 3, nhớ là không được để bị đói và mệt, mặc dù miệng bạn có thể đã rất chán ngán vị nho. Kết thúc ngày thứ 3 là bạn đã kết thúc chế độ thanh lọc kiểu Pháp, cơ thể đã đạt được nhiều thay đổi tích cực. Chú ý là sang ngày thứ 4, bạn không nên ăn uống tùy ý ngay lập tức, mà nên ăn nhẹ nhàng, thay đổi bằng các loại rau củ, nếu thèm ăn tinh bột thì nên ăn gạo lức, nếu thèm ăn thịt thì nên ăn thịt nạc. Để tiếp tục kéo dài hiệu quả của chế độ thanh lọc với nho, hãy tiếp tục uống nước ép nho vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, trước khi ăn sáng. Bạn sẽ sớm tìm được vẻ đẹp thanh mảnh giống như những cô gái Pháp trên phim ảnh.
Cách giảm cân nhanh hiệu quả của phụ nữ Pháp bằng trái nho trên đây thật thú vị phải không nào? Nếu bạn đang mong muốn vóc dáng của mình hoàn hảo hơn giảm cân một cách nhanh nhất an toàn nhất thì hãy thử thực hiện theo cách của phụ nữ Pháp này nhé. Chúc bạn giảm cân thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm nhiều thông tin giảm cân khác khoa học hiệu quả nhé.
 
 
 
Từ khóa: ăn kiêng với nhogiảm cân kiểu phápgiảm cân nhanhthực đơn ăn kiêngthực đơn giảm cântóc đẹp 2016toc depkiểu tóc ngắn uốn xoăn ngang vaikiểu tóc ngắn ngang vai uốn cụpkiểu tóc ngắntóc nhuộm màu hạt dẻ đẹpkiểu tóc nữ đẹpxu hướng thời trang nam 2015giảm cân nhanhváy đầm liền thân đẹpnhững kiểu tóc nhuộm đẹpáo khoác nữ đẹptóc sao hàn quốctóc búi đẹpbí quyết giảm câncách vẽ móng tay đẹpcách mix đồ nam đẹpxu hướng tóc namcách trang điểmthời trang nam hàn quốc đẹpvẽ móng tay đẹpáo thun đẹptóc mái đẹpchăm sóc tóc đẹptrang điểmmix đồ namcách làm tóc đẹptóc nam vuốt dựng đẹptóc cô dâu đẹptóc nam trẻ đẹpbúi tóc đẹptóc nhuộm đẹpthực đơn ăn kiêngnhững kiểu móng tay đẹpnhững kiểu nail đẹptóc uốn đẹptóc ngang vai đẹpbộ sưu tập thời trang nam đẹpáo thun nam đẹptóc ngắn ngang vai đẹpkiểu tóc nam đẹpáo sơ mi nữ công sở đẹp hàn quốc 2016tóc xoăn đẹpđầm đẹp - váy đẹp công sở hàn quốc 2016áo sơ mi nam đẹptóc tết đẹpáo khoác nam đẹp hàn quốc 2015 - 2016 ấm áp không lạnhtóc dài đẹpnhững kiểu tóc nam đẹptóc uốn xoăn đẹpthời trang thu đông hàn quốc 2015 - 2016tóc ngắn đẹpthời trang hèkiểu tóc đẹpthời trang nam hè 2016xu hướng tóc đẹp 2016những kiểu tóc đẹp
Những công thức detox giúp giảm cân và chữa đau đầu
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất sẽ được hướng dẫn trong bài viết này cụ thể chi tiết nhất cho các bạn theo dõi và thực hiện. Hiện nay những phương...
[Chi tiết...]
Bữa ăn giúp nàng Mini giảm 15kg...
Cô cũng từng thử qua rất nhiều chế độ ăn khoa học nhưng khổ nỗi, ăn uống kiêng khem đến phát chán rồi lại đâu đóng đấy, lại thèm ăn vặt và ăn vô tội vạ khiến việc giảm cân càng khó khăn hơn.
[Chi tiết...]
Sự thật đằng sau 3 loại đồ uống bán chạy nhất ngày nóng
Những cơn mưa bóng mây vẫn chưa thể giải vây cho cái nóng kinh hoàng của mùa hè, và các thức uống giải khát rẻ tiền tiếp tục trở thành cứu cánh cho mọi người. Liệu rẻ có bao giờ đi liền với...
[Chi tiết...]
Thực đơn giảm cân đáng lo ngại của Phan Như Thảo
Công chúng vẫn còn quan tâm tới hành trình giảm cân của Phan Như Thảo.
[Chi tiết...]
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất
7 phương pháp detox cơ thể giúp giảm cân hiệu quả an toàn nhất sẽ được hướng dẫn trong bài viết này cụ thể chi tiết nhất cho các bạn theo dõi và thực hiện. Hiện nay những phương...
[Chi tiết...]
Bữa ăn giúp nàng Mini giảm 15kg...
Cô cũng từng thử qua rất nhiều chế độ ăn khoa học nhưng khổ nỗi, ăn uống kiêng khem đến phát chán rồi lại đâu đóng đấy, lại thèm ăn vặt và ăn vô tội vạ khiến việc giảm cân càng khó khăn hơn.
[Chi tiết...]
Sự thật đằng sau 3 loại đồ uống bán chạy nhất ngày nóng
Những cơn mưa bóng mây vẫn chưa thể giải vây cho cái nóng kinh hoàng của mùa hè, và các thức uống giải khát rẻ tiền tiếp tục trở thành cứu cánh cho mọi người. Liệu rẻ có bao giờ đi liền với...
[Chi tiết...]
Thực đơn giảm cân đáng lo ngại của Phan Như Thảo
Công chúng vẫn còn quan tâm tới hành trình giảm cân của Phan Như Thảo.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Thông số sản phẩm
DANH MỤC
  • Bài tập giảm cân
  • Thực phẩm giảm cân
  • Giảm cân sau sinh
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM