Cách giảm cân nhanh, phương pháp giảm cân hiệu quả

Ớt chuông là loại rau quả dễ tìm mua ở chợ hay siêu thị, đã trở nên gần gũi với bữa ăn hàng ngày của người Việt.
[Chi tiết...]

Cách làm 2 loại sinh tố giúp eo thon da đẹp

Tết này, nỗi lo về tăng cân và da đen sạm sẽ không còn nữa. Chị em mình hãy chăm chỉ uống 1 trong 2 loại sinh tố tốt cho sắc đẹp này. Chúc chị em phái đẹp luôn xinh đẹp và rạng ngời du xuân.
[Chi tiết...]

6 bước giảm cân nhanh chóng giúp cơ bụng săn chắc

loại bỏ các chất béo có hại cho cơ thể thay thế chúng bằng dầu oliu, dầu cá, dầu từ các loại hạt
[Chi tiết...]

Trứng gà, chanh leo và bí quyết làm dẹp da mặt đơn giản

Sau khi đã hoàn thành phần đánh lòng trắng trứng gà, bạn lấy 1/2 trái tranh vắt lấy 1 thìa cà phê nước cốt tranh cho vào bát lòng trắng trứng gà, tiếp tục đánh đều lên cho trứng gà và tranh hòa đều vào nhau. Chỉ với 2 bước thôi bạn đã có mặt nạ an toàn nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao cho làn da của mình.
[Chi tiết...]

Danh sách nước uống giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe nhé.
[Chi tiết...]

Thực đơn ăn kiêng khoa học với 4 món salad

Sử dụng salad vừa giúp giảm cân nhanh an toàn vừa tốt cho sức khỏe. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không học làm ngay vài món salad cho bữa ăn hàng ngày để có được một thân hình hoàn hảo trong thời gian ngắn nhất.
[Chi tiết...]

Hướng dẫn giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn từ đu đủ

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn từ đu đủ trên đây hy vọng sẽ mang lại cho các bạn những thông tin hữu ích nhất.
[Chi tiết...]

Giảm cân nhờ giảm trọng lượng nước trong cơ thể

Cơ thể lựa chọn nguồn năng lượng theo thứ tự như sau: đường và tinh bột sẽ được chuyển hóa thành năng lượng trước, sau đó mới đến các cơ và chất béo.
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin hướng dẫn dưới đây để có một chế độ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
[Chi tiết...]

Low Carb giảm cân nhanh trong 1 tuần

Nhưng những nghiên cứu lâm sàng gần đây trong đó các đối tượng nghiên cứu và chế độ ăn của họ được đánh giá qua một thời gian đã cho bức tranh phức tạp hơn.
[Chi tiết...]

3 loại thực phẩm giúp giữ eo thon dáng đẹp

Các chị em phụ nữ có thể sử dụng 3 thực phẩm này thường xuyên trong mỗi bữa ăn để giúp cho vóc dáng thon gọn đáng mơ ước sẽ trở thành hiện thực.
[Chi tiết...]

Phương Trinh Jolie giảm cân siêu tốc 7kg trong 2 tuần

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những chia sẻ về cách giảm cân nhanh cấp tốc của Phương Trinh Jolie nhé.
[Chi tiết...]

10 siêu thực phẩm cho chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh nhất

Nếu muốn giảm cân hiệu quả thành công thì bạn không nên bỏ qua những siêu thực phẩm này trong khẩu phần ăn của mình.
[Chi tiết...]

Cách giảm cân nhờ ăn chay của sao Việt

Chia sẻ về đều này, mỹ nhân từng khiến mọi người Việt tự hào sải bước trên đấu trường sắc đẹp quốc tế cho biết cô lựa chọn những món ăn chay bởi chúng vừa đơn giản, tiện dụng đồng thời giúp tinh thần thư thái và thoải mái hơn.
[Chi tiết...]

Danh sách hải sản giúp giảm cân hiệu quả không nên bỏ qua

uy giàu dinh dưỡng nhưng có một số loại hải sản không làm bạn tăng cân. Đặc biệt, thực đơn giảm cân từ hải sản có chứa hàm lượng chất béo và kalo rất thấp, không gây tăng cân, tích mỡ như các loại thực phẩm khác.
[Chi tiết...]

Cách giảm mỡ thừa từng bộ phận cơ thể

Những cách giảm mỡ thừa này tương đối đơn giản dễ thực hiện ngay tại nhà mà không tốn nhiều chi phí.
[Chi tiết...]

9 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Hãy cùng Kienthucmoingay.com tham khảo những thông tin dưới đây và ghi chú lại những thực phẩm hữu ích trong việc giảm cân này nhé
[Chi tiết...]

10 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Hãy cùng Kienthucmoingay.com liệt kê 10 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây để có thêm kinh nghiệm giảm cân nhé.
[Chi tiết...]

Những điều cần biết về chế độ ăn kiêng giảm cân 20/20

Chế độ ăn kiêng giảm cân 20/20 là một phương pháp giảm cân dựa vào chế độ ăn uống vô cùng khoa học, trong thời gian gần đây được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao.
[Chi tiết...]

Bí quyết đi bộ giúp giảm cân trong 1 tuần

Nhưng đi bộ như thế nào để việc giảm cân giảm mỡ bụng hiệu quả nhất thì nhiều người trong chúng ta không phải ai cũng biết. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn thật chi tiết cho các bạn áp dụng nhé.
[Chi tiết...]