Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Tính yêu và cuộc sống
  • Nhật ký cuộc sống
  • Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết

Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết

Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết. Có nhiều hành vi bị cho là thô thiển hoặc khiến chúng ta cảm thấy xấu hổ nhưng ít ai biết đó lại là việc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

07/06/2018 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết

Trên thực tế, bạn không có gì phải xấu hổ về điều này vì axit uric và amoniac trong tiểu của bạn, có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm nấm trên ngón chân. Bên cạnh đó, nếu bạn chọn đi tiểu trong khi tắm, bạn có thể tiết kiệm tiền trên hóa đơn tiền nước cũng như trên giấy vệ sinh.
Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
 
Hành động này thường bị đánh giá là bất lịch sự và mất vệ sinh, thậm chí khiến nhiều người cảm thấy ghê rợn, nhất là khi nó được thực hiện ở những nơi công cộng. Nhưng, nếu vào thời điểm bạn đang tập thể dục, hành động này có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn, thông thường, chúng ta thở qua mũi - điều này làm ấm không khí và làm cho nó ẩm hơn, cho phép cơ thể hấp thu oxy hiệu quả hơn, tuy nhiên khi tập thể dục, chúng ta có xu hướng thở qua miệng và điều này, đã tạo ra nhiều nước bọt cản trở quá trình thở. Do đó, khạc nhổ là cách hoàn toàn bình thườn,  để loại bỏ chất nhờn dư thừa được tạo ra.
Mặc dù kẹo cao su không có bất kỳ lợi ích dinh dưỡng nào, tuy nhiên nó đã được chứng minh rằng, cũng có tác dụng trong việc giúp bạn tập trung, làm tăng khả năng ghi nhớ, giảm căng thẳng cũng như cân bằng hormone.
Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
 
Ngay cả khi bạn không nhận thức được, khi hành vi này xảy ra thì cơ thể của bạn giải phóng khí khoảng 14 lần một ngày và khoảng 3-5 lần trong khi bạn ngủ. Điều này như một quy luật, đường tiêu hóa của bạn bắt đầu sản xuất carbon dioxide và mêtan, khoảng 6 giờ sau khi ăn và xì hơi giúp cơ thể bạn loại bỏ chúng. Nhưng nếu bạn đang cố gắng giữ khí trong người, nó có thể gây đau bụng hoặc đầy hơi.
 
Một tiếng ợ nóng sau khi bạn đã có một bữa ăn lớn, thực sự tốt cho dạ dày của bạn bởi vì nó giúp làm giảm không khí trong hệ thống tiêu hóa. Ức chế một tiếng ợ hơi và giữ khí bên trong dạ dày của bạn, có thể gây ra tình trạng đầy axit dạ dày và dẫn đến chướng bụng, đau ngực…
 
Theo một số nghiên cứu, thói quen khủng khiếp và mất vệ sinh này lại thực sự có thể giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều nhà khoa học còn cho rằng, chất nhầy trong mũi rất giàu lợi khuẩn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng dính vào răng. 
 
Những thói quen rất tốt cho sức khoẻ bạn cần biết
 
  • >>> Xem thêm:
  •  xưởng chuyên sỉ quần jean nam
  •  chuyên sỉ quần jean
  •  xưởng chuyên sỉ quần jean nữ
     
Đừng để ngộ độc vải ngày nắng Một cơ thể khỏe mạnh có những đặc điểm gì?
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sốc với hoàn cảnh nữ ca sĩ từng kiếm nhiều tiền hơn ngân hàng
Nữ ca sĩ này cho biết cô đã suy sụp sau khi mất sạch tiền bạc vì bị lừa đảo.
[Chi tiết...]
Lời đề nghị của anh chồng khiến tôi khó xử
Dù có bị anh giận thì tôi vẫn nhất quyết từ chối vì thấy lời nhờ vả của anh không hợp lý.
[Chi tiết...]
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”. Tuy là không thể nhìn thấy, nhưng thời gian lại có một sức mạnh khủng khiếp. Theo năm tháng, vạn vật thay đổi, không thứ gì có thể thoát khỏi quy luật của thời gian.
[Chi tiết...]
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch. Với ưu điểm quả nhỏ, dễ chăm sóc, thời gian thu hoạch nhanh, dưa hấu đường đang được nhiều người lựa chọn trồng trên ban công, vừa để làm cảnh vừa có quả ăn. Giống cây lạ này phù hợp với mô hình nông nghiệp đô thị.
[Chi tiết...]
Một cơ thể khỏe mạnh có những đặc điểm gì?
Một cơ thể khỏe mạnh có những đặc điểm gì?. Một thân thể khoẻ mạnh và nói không với bênh tật là điều bất cứ ai đều ao ước. Hãy thử kiểm tra những yếu tố dưới đây xem bạn có phải là người may mắn sở hữu thân thể khoẻ mạnh không nhé!
[Chi tiết...]
Bão đang chậm dần đi có gây ảnh hưởng tiếp theo?
Bão đang chậm dần đi có gây ảnh hưởng tiếp theo?. Bão càng chậm lại, thiệt hại mà chúng gây ra càng khủng khiếp hơn.
[Chi tiết...]
Khuôn mặt người đàn ông 5 năm không được rửa đúng cách
Khuôn mặt người đàn ông 5 năm không được rửa đúng cách. Cảnh quay được phòng khám công bố để cảnh báo mọi người nên vệ sinh sạch sẽ, tránh hậu quả đáng tiếc.
[Chi tiết...]
Bảo quản nước mía không đúng cách sẽ gây hại khi uống
Bảo quản nước mía không đúng cách sẽ gây hại khi uống. Nước mía là thức uống bổ dưỡng, thanh mát và được khá nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu sử dụng và bảo quản không đúng cách, bạn sẽ vô tình biến thức uống bổ dưỡng này thành độc hại…
[Chi tiết...]
Em không ngốc,... Anh muốn giấu em đến khi nào?
Dưới đây là câu chuyện dựa trên một bài hát khá hay mà tôi bất chợt được biết đến qua sóng radio trong một ngày đông lạnh.
[Chi tiết...]
Thai phụ nhiễm virus Zika ở TP HCM vẫn đi làm bình thường
Thai phụ nhiễm virus Zika ở TP HCM vẫn đi làm bình thường. Chị Thúy được phát hiện nhiễm virus Zika khi đang mang thai ở tuần thứ 8, hiện vẫn đi làm bình thường tại một cao ốc có hơn 1.200 nhân viên ở quận 1, TP HCM.
[Chi tiết...]
Những người có nhóm “máu hiếm” có khác biệt thế nào
Những người có nhóm “máu hiếm” có khác biệt thế nào. Trong cuộc sống, những người có nhóm máu hiếm thường có khả năng gặp rủi ro cao hơn những người có nhóm máu khác nếu chẳng may có sự cố không mong muốn cần truyền máu. Không chỉ vậy, vấn đề sinh đẻ…
[Chi tiết...]
Cô gái nào cũng mong được bạn trai làm cho những điều này
Cô gái nào cũng mong được bạn trai làm cho những điều này. Con gái đúng là "fan" của truyện ngôn tình và những điều sến sẩm. Về cơ bản, các cô nàng lúc nào cũng muốn được sống trong một câu chuyện ngôn tình,.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Thông số sản phẩm
DANH MỤC
  • Kỹ năng sống
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM