Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Gia đình
  • Nấu ăn ngon
  • Món ngon giúp trẻ tăng chiều cao

Món ngon giúp trẻ tăng chiều cao

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách chế biến canh khoai lang sườn và thịt kho đậu phộng vừa ngon miệng vừa đủ chất cho trẻ. 

14/02/2016 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Canh khoai lang sườn
Nguyên liệu:
- Sườn non 300 g.
- Khoai lang bí 500 g.
- Hành lá, dầu, đường, nước mắm, muối…mỗi thứ một ít.
Món ngon giúp trẻ tăng chiều cao
Canh khoai lang sườn.
Cách chế biến:
- Sườn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.
- Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng.
- Hành lá lặt rửa sạch, cắt nhỏ.
- Bắc nước đủ dùng cho sôi rồi trút sườn vào hầm. Lưu ý: Nhớ vớt bọt trong khi nấu.
- Sườn vừa mềm cho khoai lang vào, nêm cho vừa ăn. Hầm tiếp đến khi sườn và khoai mềm thì rắc thêm hành rồi nhắc xuống.
Thịt kho đậu phộng
Nguyên liệu:
- Thịt ba rọi 200 g.
- Đậu phộng 50 g.
- Một muỗng cà phê củ hành băm.
- Một muỗng cà phê tỏi băm.
- Hành lá, dầu, đường, nước mắm, nước màu… mỗi thứ một ít.
Món ngon giúp trẻ tăng chiều cao
Thịt kho đậu phộng.
Cách chế biến:
- Thịt rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Đậu phộng ngâm nước 15 phút sau đó luộc mềm.
- Hành lá lặt rửa sạch, xắt nhỏ.
- Ướp thịt với chút nước mắm, chút đường, nước màu, nửa muỗng cà phê củ hành băm và nửa muỗng tỏi băm, để chừng 15 phút
- Phi thơm dầu với hành tỏi băm, cho thịt vào xào săn lại. Sau đó cho đậu phộng và chút nước vào kho với lửa nhỏ. Nêm lại cho vừa ăn, khi nước hơi sệt rắc thêm hành rồi nhắc xuống.
Thi Trân
Từ khóa: món ăn đủ chấtmón ngon cho trẻgiúp trẻ cao khỏe
Tuổi teen và 3 món ngon đầy đủ dinh dưỡng Cách nấu món ngon đầy dinh dưỡng cho người già
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những loại thực phẩm càng ăn càng ho nặng gây nguy hiểm
Những loại thực phẩm càng ăn càng ho nặng gây nguy hiểm. Một trong những nguyên nhân khiến bạn phải chịu đựng những cơn ho dai dẳng không khỏi chính là ăn nhiều những thực phẩm không nên sau đây.
[Chi tiết...]
Những quy tắc ăn uống khoẻ mạnh bạn cần biết
Những quy tắc ăn uống khoẻ mạnh bạn cần biết. Giữa cuộc sống hiện đại, nếu biết duy trì những quy tắc này đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh dù rất bận rộn.
[Chi tiết...]
Những thực phẩm không thể bỏ qua
Những thực phẩm không thể bỏ qua . Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, việc lựa chọn thực phẩm cũng là điều rất quan trọng nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh lúc giao mùa.
[Chi tiết...]
Những thực phẩm không được nấu lại nhiều lần
Những thực phẩm không được nấu lại nhiều lần. Nhiều người vì tiếc nên thường có thói quen hâm lại đồ ăn thừa nhiều lần mà không biết rằng đó lại chính là nguyên nhân dễ gây ngộ độc cho cơ thể.
[Chi tiết...]
Mẹo nhỏ nhận biết thịt lợn ‘đội lốt’ thịt bò
Có trường hợp khi xào thịt miếng trắng, miếng đen mới biết thịt bò bị trộn lẫn với thịt lợn. Thậm chí, nhiều trường hợp ăn phở bò, phần nước thì có mùi bò, còn phần thịt miếng có miếng không.
[Chi tiết...]
Cách làm phô mai que bọc thịt gà ngon không chịu nổi
Phô mai que còn có thịt gà bọc xung quanh nữa thì ngon gì bằng, cùng xem cách làm đi nào. Your browser does not support the video tag.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • cân điện tử
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2023. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM