Đây là bữa sáng dành cho người béo

Đây là bữa sáng dành cho người béo
Trứng luộc được nạp nhiều protein và ít chất béo, mà là một sự kết hợp tuyệt vời cho việc giảm cân.
Đây là bữa sáng dành cho người béo
Trứng luộc được nạp nhiều protein và ít chất béo, mà là một sự kết hợp tuyệt vời cho việc giảm cân. Sở dĩ nên ăn trứng luộc vào buổi sáng bởi  mỗi quả trứng chỉ chứa 72 calo và 8 g protein nên việc chọn nó thay vì các thực phẩm chứa nhiều cacbonhyđrat tinh chế bánh ngọt sẽ giúp bạn cảm thấy no và tràn đầy năng lượng cả buổi sáng.
Lê Nga