Thực phẩm giảm cân, chế độ ăn kiên giảm cân

Bên cạnh đó tỏi cũng là một nguồn thực phẩm rất tốt cho tim mạch, xương và tham gia điều trị nhiều bệnh của cơ thể.
[Chi tiết...]

Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất hiện nay

Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh nhất hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng cho quá trình giảm cân của mình. Những loại quả này rất cần thiết đối với quá trình giảm cân của chúng ta như thế nào hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây nhé.
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân tự nhiên hiệu quả cấp tốc nhờ ăn chay

Nếu đang giảm cân, tập các bài tập nặng hoặc tham gia hoạt động nào đó cần nhiều năng lượng, bạn vẫn có thể ăn chay.
[Chi tiết...]

Cách giảm cân nhanh nhất bằng ớt chuông

Ớt chuông là loại rau quả dễ tìm mua ở chợ hay siêu thị, đã trở nên gần gũi với bữa ăn hàng ngày của người Việt.
[Chi tiết...]

Trứng gà, chanh leo và bí quyết làm dẹp da mặt đơn giản

Sau khi đã hoàn thành phần đánh lòng trắng trứng gà, bạn lấy 1/2 trái tranh vắt lấy 1 thìa cà phê nước cốt tranh cho vào bát lòng trắng trứng gà, tiếp tục đánh đều lên cho trứng gà và tranh hòa đều vào nhau. Chỉ với 2 bước thôi bạn đã có mặt nạ an toàn nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao cho làn da của mình.
[Chi tiết...]

Danh sách nước uống giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công và đừng quên đồng hành cùng Kienthucmoingay.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe nhé.
[Chi tiết...]

Giảm cân nhờ giảm trọng lượng nước trong cơ thể

Cơ thể lựa chọn nguồn năng lượng theo thứ tự như sau: đường và tinh bột sẽ được chuyển hóa thành năng lượng trước, sau đó mới đến các cơ và chất béo.
[Chi tiết...]

8 món ăn giảm cân nhanh hiệu quả trên thế giới

Những người ăn kiêng trên khắp thế giới sử dụng thực phẩm nào cho việc giảm cân của mình?
[Chi tiết...]

Danh sách thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm cân an toàn

Dâu tây đứng đầu danh sách thực phẩm ngon nhất cung cấp ít calo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chỉ chứa 53 calo mỗi cốc. Dâu tây ít đường, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh. Bạn có thể dùng dâu tây làm salad, sinh tố hay làm bánh…mà không cần lo ngại đến cân nặng.
[Chi tiết...]

Danh sách những thực phẩm nhiều đạm cho người giảm cân

Hãy cùng Kienthucmoingay.com điểm qua những thực phẩm giàu đạm rất tốt cho người muốn giảm cân dưới đây nhé.
[Chi tiết...]

Những lưu ý về dinh dưỡng giúp quản lý cân nặng

Việc thay thế một bữa ăn trong ngày với thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát năng lượng đầu vào, cân đối dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và duy trì năng lượng.
[Chi tiết...]

Lợi ích của ‘chuối’ đối với sức khoẻ và làm đẹp

Một số quốc gia nhiệt đới sử dụng lá chuối để bọc thịt khi nấu để giúp thịt trông đẹp và mềm mại hơn. Nhưng thực tế bạn có thể sử dụng...
[Chi tiết...]

Phương áp ăn chuối vào buổi sáng có thể giúp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe.
[Chi tiết...]