Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Tính yêu và cuộc sống
  • Nhật ký cuộc sống
  • Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè

Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè

Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè. Mùa hè nắng nóng, khó chịu khiến nhiều bé chán ăn, bỏ bữa, hấp thụ ít và tiêu hóa kém. Do đó, một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, cân đối và khoa học sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn trong mùa hè này, đặc biệt là những thức uống dinh dưỡng.

27/03/2018 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè

Nước lọc
Không gì có thể thay thế được nước bởi nó dưỡng ẩm, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiểu. Nước cũng là một nguồn florua tốt cho cơ thể và điều này rất quan trọng để có một hàm răng khỏe mạnh. Do đó, các mẹ nên khuyến khích con uống nhiều nước, nhưng các mẹ cần chú ý là mỗi giai đoạn, cơ thể các con cần lượng nước khác nhau nhé!
Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè
Nước khoáng
Đây là nước uống có chứa các chất khoáng như natri, kali, can-xi, magie… Các loại nước khoáng do chứa thêm các chất khoáng nên đối với trẻ nhỏ cần được dùng đúng lúc, đúng đối tượng chứ không sử dụng bừa bãi. Đặc biệt, các mẹ không nên dùng loại nước khoáng có chứa hàm lượng khoáng cao để pha sữa bởi chức năng thận của trẻ còn yếu không đào thải được chất khoáng dư thừa ra khỏi cơ thể, vì vậy những chất khoáng dư thừa sẽ tích lũy lại trong người và gây rối loại nhịp tim, tăng huyết áp, phù…
Sữa bò
Sữa bò là nguồn cung cấp canxi, vitamin D cũng như protein và các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của bé. Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), hầu hết trẻ em sẽ có đủ canxi và vitamin D nếu uống sữa bò mỗi ngày thường xuyên.
Sữa mẹ
Sữa mẹ là lựa chọn tuyệt vời nhất để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng . Đồng thời, đảm bảo cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của trẻ. Hơn thế, việc cho con bú còn giúp hỗ trợ tinh thần cho trẻ và tình mẫu tử sâu sắc hơn.
Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng vấn đề là sữa đậu nành lại chứa ít chất dinh dưỡng hơn sữa bò. Nếu các mẹ lựa chọn sữa đậu nành để thay thế sữa bò thì các bác sĩ có thể đề nghị bổ sung thêm vitamin.
Nước ép trái cây
Nước trái cây là thức uống tốt cho trẻ bởi nó cung cấp nước lại vừa cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra, chúng giúp xóa tan những mệt mỏi và tăng cường chức năng hoạt động của não và kích thích hoạt động mạch máu, giúp lưu thông khí huyết tốt trong cơ thể người.
Tuy vậy, dùng trái cây cả quả là một lựa chọn tốt hơn bởi nước trái cây thiếu chất xơ và chứa ít vi chất dinh dưỡng hơn khi ăn cả quả. Trẻ em có xu hướng thích uống nước trái cây hơn, do đó cha mẹ nên khuyến khích con ăn trái cây cả quả để nhận đầy đủ vitamin và chất xơ có trong hoa quả.
Nước uống lành mạnh cho bé yêu mùa hè
Nước ép rau
Những loại nước ép rau rất dễ dàng để cung cấp khẩu phần rau cho cơ thể mỗi ngày. Củ đậu, bí xanh, nước rau má… rất tốt cho cơ thể nhất là đối với trẻ bị thừa cân, béo phì bởi vừa không sợ bị tăng cân, mà còn có tác dụng giải nhiệt nhất là trong những ngày hè nóng bức.
Tuy vậy, một số loại nước ép rau chứa hàm lượng natri cao hơn hẳn lượng natri cần thiết cho cơ thể trẻ mỗi ngày, đây là bất lợi cho sức khỏe. Vì thế, khi lựa chọn loại nước ép rau, cha mẹ nên chọn loại có hàm lượng natri thấp.
Sữa sen
Sữa sen là món quà đặc biệt của mùa hè bởi hương vị thanh khiết, ngọt mát, giàu dinh dưỡng, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa, giúp bé ăn ngon ngủ ngon
 
  • >>> Xem thêm:
  • Thắt lưng tphcm
  • Ví da tphcm
Uống nước sai cách khiến sức khỏe tụt dốc nghiêm trọng Những nguy cơ sức khỏe rình rập gia đình bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sốc với hoàn cảnh nữ ca sĩ từng kiếm nhiều tiền hơn ngân hàng
Nữ ca sĩ này cho biết cô đã suy sụp sau khi mất sạch tiền bạc vì bị lừa đảo.
[Chi tiết...]
Lời đề nghị của anh chồng khiến tôi khó xử
Dù có bị anh giận thì tôi vẫn nhất quyết từ chối vì thấy lời nhờ vả của anh không hợp lý.
[Chi tiết...]
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”. Tuy là không thể nhìn thấy, nhưng thời gian lại có một sức mạnh khủng khiếp. Theo năm tháng, vạn vật thay đổi, không thứ gì có thể thoát khỏi quy luật của thời gian.
[Chi tiết...]
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch. Với ưu điểm quả nhỏ, dễ chăm sóc, thời gian thu hoạch nhanh, dưa hấu đường đang được nhiều người lựa chọn trồng trên ban công, vừa để làm cảnh vừa có quả ăn. Giống cây lạ này phù hợp với mô hình nông nghiệp đô thị.
[Chi tiết...]
Những nguy cơ sức khỏe rình rập gia đình bạn
Những nguy cơ sức khỏe rình rập gia đình bạn. Nghỉ lễ luôn là những cơ hội tuyệt vời để lên kế hoạch cho những chuyến du lịch cùng gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sức khỏe dưới đây để đảm bảo có một chuyến nghỉ dưỡng vui vẻ và trọn vẹn nhất.
[Chi tiết...]
Cách để bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng
Cách để bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng. Thời tiết nắng nóng luôn là thời điểm khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và sinh ra một số bệnh theo mùa hay mất nước, say nắng. Để phòng tránh một số biểu hiện trên, bạn nên lưu ý duy trì những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe.
[Chi tiết...]
Những thay đổi ở ngực khi mang thai các chị em cần biết
Những thay đổi ở ngực khi mang thai các chị em cần biết. Ngoài thay đổi về mặt tâm lý, khi mang thai các chị em còn có sự thay đổi nhất định về cơ thể mà nhạy cảm nhất chính là bộ phận ngực.
[Chi tiết...]
Cần tránh thói quen gây hại đến bộ não của bạn
Cần tránh thói quen gây hại đến bộ não của bạn. Rất nhiều người dù có gắng tập luyện chăm chỉ, nhưng nếu vẫn có những thói quen sau đây thì sức khỏe cơ thể nói chung và bộ não nói chung vẫn có sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
[Chi tiết...]
Uống nước sai cách khiến sức khỏe tụt dốc nghiêm trọng
Uống nước sai cách khiến sức khỏe tụt dốc nghiêm trọng. Nước là thành phần quan trọng và thiết yếu của cơ thể, uống thiếu hay thừa nước cũng sẽ gây nên những tác hại nghiêm trọng và uống nước không đúng cách cũng sẽ gây nên những ảnh hưởng không kém.
[Chi tiết...]
Mẹo giúp giảm lượng muối đưa vào cơ thể mỗi ngày
Mẹo giúp giảm lượng muối đưa vào cơ thể mỗi ngày. Thừa hay thiếu muối đều gây nên những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe, do đó bạn nên lưu ý một số bí quyết đơn giản sau đây để giảm bớt hoặc cân bằng lượng muối đưa vào cơ thể.
[Chi tiết...]
Mẹ nên cẩn trọng sức khỏe của bé trong những điểm giao mùa
Mẹ nên cẩn trọng sức khỏe của bé trong những điểm giao mùa. Thời điểm giao mùa có rất nhiều yếu tố khiến trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe. Do đó, các mẹ cần lưu ý để phòng bệnh cũng như kịp thời chữa trị bảo vệ sức khỏe an toàn cho bé.
[Chi tiết...]
Bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý nếu có 7 dấu hiệu này
Bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý nếu có 7 dấu hiệu này. Những người thường xuyên đặt ra cho mình 7 vấn đề này nên tìm đến bác sĩ tâm lý để được giúp đỡ
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Thông số sản phẩm
DANH MỤC
  • Kỹ năng sống
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM