Kien thuc moi ngay
  • GIA ĐÌNH
    • Nấu ăn ngon
    • Làm cha mẹ
  • THỜI TRANG
    • Thời trang nam
    • Thời trang nữ
  • LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Vẽ móng tay
    • Trang điểm
    • Làm đẹp da
    • Cách làm trắng da
  • XE ĐẸP
    • Xe máy
    • Xe moto
    • Xe oto
  • DU LỊCH
    • Điểm đến
    • Cảnh đẹp
  • ẨM THỰC
    • Món ăn ngon
    • Địa điểm ăn uống
  • NHÀ ĐẸP
    • Thiết kế nhà đẹp
    • Biệt thự đẹp
    • Nhà vườn đẹp
  • Kiến Thức Mỗi Ngày
  • Tính yêu và cuộc sống
  • Nhật ký cuộc sống
  • Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ

Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ

Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ . Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Có những thực phẩm tốt nhưng ăn vào dễ khiến bé mắc các bệnh tiêu hóa, táo bón...Do đó, mẹ nên tìm hiểu để có kiến thức lựa chọn thực phẩm cho trẻ.

13/03/2018 Đăng bởi Kiến Thức Mỗi Ngày
Nội dung bài viết
Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ 

Bánh, kẹo ngọt
Bánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng và các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ. Tuy nhiên những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản mà lại rất ít thậm chí không có chất xơ. Vì thế, khi trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt sẽ gây ra hiện tượng táo bón kéo dài không những thế những thực phẩm này còn là thủ phạm khiến trẻ chán ăn, dễ mắc các bệnh về răng miệng và béo phì.
Thực phẩm làm từ sữa

Thực phẩm bao gồm sữa công thức, sữa đặc, kem, bơ, pho mát, phô mai,… có chứa hàm lượng đường, chất béo bão hòa cao mà lại không có hoặc rất ít chất xơ. Chính vì vậy dễ gây nên chứng táo bón cho trẻ đặc biệt đối với những trẻ ít uống nước thì nguy cơ lại càng cao hơn.
Tham khảo thêm những mẫu dây nịt hiện đại cho bạn thêm tự tin
Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ
Ăn nhiều thịt
Thịt là nguồn cung cấp protein quan trọng cho sự phát triển của trẻ tuy nhiên, bạn nên cho trẻ ăn thịt với một hàm lượng vừa phải, phù hợp với độ tuổi và tiến trình phát triển của trẻ thôi nhé, đặc biệt đối với các loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt trâu, nếu không trẻ sẽ rất dễ bị táo bón và thừa cân, béo phì do cơ thể hấp thu quá nhiều protein mà lại thiếu chất xơ nghiêm trọng.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Đây chính là kẻ thù hàng đầu dễ gây nên tình trạng táo bón cho trẻ thậm chí là táo bón mãn tính nếu bạn cho trẻ ăn thường xuyên, trong khi những thực phẩm này lại là món ăn khoái khẩu của hầu hết trẻ nhỏ như bánh chiên, gà chiên, tôm tẩm bột chiên, mực chiên giòn..
Thức ăn nhanh
Do bận công việc hoặc không có thời gian nên các mẹ thường lựa chọn đồ ăn nhanh tiện dụng cho các bữa ăn của bé. Có thể kể đến một số đồ ăn nhanh ưa thích của trẻ như: bánh mỳ kẹp, pizza, hambuger, khoai tây chiên, bim bim…Các đồ ăn này khá ngon miệng nhưng lượng dinh dưỡng thấp, hàm lượng chất xơ ít nhưng chất béo cao vì vậy dễ gây ra hiện tượng táo bón, đầy hơi, khó tiêu...
Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ
Thực phẩm chứa Cafein 
Cafein có chứa nhiều trong các thực phẩm như: Socola, nước ngọt có ga và đặc biệt có nhiều cà phê. Khi trẻ dung nạp quá nhiều Cafein vào cơ thể dễ dẫn tới tình trạng trẻ bị đầy hơi khó tiêu và sinh ra táo bón. Bên cạnh đó, các chất Cafein này còn có thể khiến trẻ luôn cảm thấy căng thẳng, hồi hộp,… gây ảnh hưởng không tốt tới hệ thần kinh và não bộ. Tuy nhiên, các thực phẩm dễ gây táo bón cho bé thường gặp này lại là những món ăn vặt khoái khẩu của các bé, vì thế các mẹ cũng khó có thể bắt trẻ kiêng hoàn toàn. Bởi vậy hãy cân bằng lượng Cafein có trong cơ thể trẻ ở mức thấp nhất, bằng cách hạn chế tối đa cho trẻ ăn là được.
Ngũ cốc đã tinh chế 
Như các bạn đã biết ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng cao rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc đã được tinh chế lại bị hạn chế chất xơ, thay vào đó lại bổ sung thêm nhiều chất bột vì thế nếu cho bé ăn nhiều sẽ gây khó khăn trong việc tiêu hóa và đây cũng được xem là thực phẩm ăn nhiều dễ gây táo bón cho trẻ nhỏ. Do vậy, các mẹ nên hạn chế cho con ăn các loại ngũ cốc đã tinh chế, thay vào đó hãy sử dụng các loại ngũ cốc nguyên cám.
Những thực phẩm dễ gây táo bón cho trẻ
 
Những tình trạng đau bạn cần lưu ý Bí quyết thành công của bà chủ Huffington
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sốc với hoàn cảnh nữ ca sĩ từng kiếm nhiều tiền hơn ngân hàng
Nữ ca sĩ này cho biết cô đã suy sụp sau khi mất sạch tiền bạc vì bị lừa đảo.
[Chi tiết...]
Lời đề nghị của anh chồng khiến tôi khó xử
Dù có bị anh giận thì tôi vẫn nhất quyết từ chối vì thấy lời nhờ vả của anh không hợp lý.
[Chi tiết...]
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”
Phụ nữ châu Á thường cảm nhận mình bắt đầu “già”. Tuy là không thể nhìn thấy, nhưng thời gian lại có một sức mạnh khủng khiếp. Theo năm tháng, vạn vật thay đổi, không thứ gì có thể thoát khỏi quy luật của thời gian.
[Chi tiết...]
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch
Dưa hấu tí hon, vị ngọt sắc, trồng 2 tháng là thu hoạch. Với ưu điểm quả nhỏ, dễ chăm sóc, thời gian thu hoạch nhanh, dưa hấu đường đang được nhiều người lựa chọn trồng trên ban công, vừa để làm cảnh vừa có quả ăn. Giống cây lạ này phù hợp với mô hình nông nghiệp đô thị.
[Chi tiết...]
Bí quyết thành công của bà chủ Huffington
Bí quyết thành công của bà chủ Huffington. Người nổi tiếng thường kể câu chuyện rằng họ chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi ngày. Nhưng không phải ai ngủ ít cũng có thể thành công. Nhiều người cho rằng giá trị của giấc ngủ mới đưa họ đến với thành công như hôm nay.
[Chi tiết...]
Bí quyết giúp phái đẹp ăn vặt khỏi lo tăng cân dành cho chị em
Bí quyết giúp phái đẹp ăn vặt khỏi lo tăng cân dành cho chị em. Ăn vặt là thú vui của rất nhiểu chị em tuy nhiên nỗi ám ảnh tăng cân lại là rào cản khiến các cô nàng không thể tự do ăn uống. Với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể quẳng gánh lo và vô tư ăn uống mà không sợ thừa cân hay xấu dáng.
[Chi tiết...]
Những loại thực phẩm mẹ cần tránh cho trẻ
Những loại thực phẩm mẹ cần tránh cho trẻ. Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như sự phát triển về bộ não của trẻ. Do đó, muốn con lớn lên được thông mình, khỏe mạnh cha mẹ lưu ý cần tránh những loại thực phẩm sau.
[Chi tiết...]
Tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm chứng ngáy đêm bạn nên biết
Tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm chứng ngáy đêm bạn nên biết. Ngủ ngáy là chứng rất phổ biến, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi, thậm chí độ tuổi của người mắc chứng ngáy đêm đang ngày càng trẻ hóa. Nằm ngủ tư thế nào để bớt ngáy to và làm phiền đến bạn đời của mình là điều nhiều người quan tâm.
[Chi tiết...]
Những tình trạng đau bạn cần lưu ý
Những tình trạng đau bạn cần lưu ý . Đau là dấu hiệu cơ thể đang gặp những vấn đề không bình thường, nếu tình trạng này kéo dài hoặc thường xuyên xảy ra bạn không nên lơ là mà ngay lập tức đi khám bác sĩ.
[Chi tiết...]
Sai lầm của mẹ khi trị ho khiến con thêm bệnh nặng
Sai lầm của mẹ khi trị ho khiến con thêm bệnh nặng. Khi thấy con bị cảm và có dấu hiệu ho, nhiều phụ huynh đã vội vàng cho trẻ dùng ngay kháng sinh với mong muốn con mau khỏi bệnh nhưng lại chưa hiểu rõ về công dụng cũng như những nguy hại về thuốc và cách thức sử dụng.
[Chi tiết...]
Đánh bay hơi thở “lạ” hiểu quả với cách cực đơn giản
Đánh bay hơi thở “lạ” hiểu quả với cách cực đơn giản, Một hơi thở nặng mùi có thể là nguyên nhân phá hủy mọi thứ. Lần đầu tiên gặp nàng trong buổi hẹn nó là thủ phạm là xa cách bạn với nàng, còn trong buổi họp với đối tác hơi thở lạ cũng là nguyên nhân làm mất thiện cảm.
[Chi tiết...]
Điểm mặt nguyên nhân làm hơi thở nặng mùi bạn nên biết
Điểm mặt nguyên nhân làm hơi thở nặng mùi bạn nên biết. Hơi thở nặng mùi đánh mất sự tự tin của bạn và làm khó chịu những người xung quanh. Để giải quyết dứt điểm hơi thở hôi, bạn cần phải tìm hiểu thêm về các nguyên nhân khác nhau.
[Chi tiết...]
Góc mua sắm
  • Cân điện tử
  • Thông số sản phẩm
DANH MỤC
  • Kỹ năng sống
Quảng cáo
Kienthucmoingay.com
Chuyên sưu tầm hình ảnh, thông tin thời trang, thông tin ẩm thực, nhà ở với MỘT PHONG CÁCH
Website không có giá trị thương mại!
Phát triển: Nhóm sinh viên già
Email: info@kienthucmoingay.com
Từ khóa
  • FATODA
  • Váy đầm nữ
  • Tóc đẹp
  • Làm đẹp da
  • Món ăn ngon
  • Địa điểm ăn uống
Chọn nhanh
  • Thời trang
  • Nhà đẹp
  • Làm đẹp
  • Ẩm thực
  • Xe đẹp

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCMOINGAY.COM