Những thói quen dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa

Những thói quen dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa là một trong những căn bệnh thường gặp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của các chị em phụ nữ. Nguyên nhân không chỉ xuất phát từ việc vệ sinh không đảm bảo mà đôi khi chính những thói quen hàng ngày lại là nguyên nhân gây viêm vùng kín trầm trọng.
Những thói quen xấu gây nên bệnh phụ khoa ở phụ nữ
Sử dụng giấy vệ sinh không đảm bảo chất lượng
Dùng giấy vệ sinh để làm sạch “vùng kín” vô tình lại gây hai cho “cô bé” mà chị em không hề biết. Không phải giấy vệ sinh nào cũng được sản xuất theo quy trình đảm bảo, hợp vệ sinh và an toàn về chất lượng.
Rất nhiều loại giấy vệ sinh được sản xuất bằng cách tận dụng lại giấy cũ để tiết kiệm và hạ giá thành sản phẩm, do đó dù không tẩy trắng nhiều bằng các loại giấy khác nhưng trong bản thân nó đã tích lũy chất gây hại.
Dùng các sản phẩm giấy không hợp vệ sinh này sẽ gây ra nguy cơ tiềm ẩn gây độc rất cao.
 

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Vệ sinh quá nhiều, lạm dụng nước rửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thói quen thụt rửa vùng kín… đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của “cô bé”. Nó có thể làm mất sự cân bằng PH tự nhiên của bộ phận sinh dục, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu phát triển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy…
Sử dụng đồ lót quá chật
Có thể các chị em sẽ yêu thích những chiếc quần chip bó sát để lộ đường cong gợi cảm. Nhưng theo các chuyên gia việc mặc các loại quần bó sát này sẽ ảnh hưởng không tốt đến vùng kín. Ở khu vực này vẫn tiết ra mồ hôi mà không được thấm hút kịp thời gây ẩm ướt và tạo điều kiện cho nấm men phát triển. Nhiều trường hợp mặc quần quá chật còn gây xây xát vùng kín.

Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kiềm cao
Hiện nay, các chị em phụ nữ đều ưa chuộng sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ để chăm sóc vùng kín. Tuy nhiên, các bạn lưu ý khi lựa chọn loại sản phẩm này cần chú ý đến độ pH có trong dung dịch phải đồng đều mới môi trường trong âm đạo. Nếu tính kiềm quá lớn sẽ gây kích ứng cho vùng kín, làm khô âm đạo, mất cân bằng độ pH và tạo điều kiện cho vi khuẩn cũng như nấm men phát triển xâm nhập vào vùng kín.
Dùng băng vệ sinh hàng ngày liên tục
Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày xuất phát từ suy nghĩ cho rằng như vậy sẽ đỡ phải giặt quần chip. Nhưng cách làm này vô tình đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi khi dùng băng vệ sinh, môi trường "vùng kín" sẽ không được khô, thoáng mà thay vào đó là môi trường nóng, ẩm rất thích hợp với các vi khuẩn xấu.

Nhịn tiểu
Một số chị em hoặc là quá bận rộn hoặc vì lý do nào đó mà không thể ngừng 5 phút để đi vệ sinh. Tuy nhiên, mặc dù nhịn tiểu không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Phớt lờ sự thôi thúc đi tiểu chỉ làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi, và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và “vùng kín”.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kiềm cao
Hiện nay, các chị em phụ nữ đều ưa chuộng sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ để chăm sóc vùng kín. Tuy nhiên, các bạn lưu ý khi lựa chọn loại sản phẩm này cần chú ý đến độ pH có trong dung dịch phải đồng đều mới môi trường trong âm đạo. Nếu tính kiềm quá lớn sẽ gây kích ứng cho vùng kín, làm khô âm đạo, mất cân bằng độ pH và tạo điều kiện cho vi khuẩn cũng như nấm men phát triển xâm nhập vào vùng kín.
Lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh
Lau từ sau ra trước là một động tác nguy hiểm vì mang vi khuẩn từ vùng hậu môn và chất thải vào vùng kín nhưng khá nhiều phụ nữ mắc phải thói quen này, bởi vì nó "tiện tay". Hoặc có người vệ sinh rất kỹ, dùng vòi xịt để vệ sinh sạch sẽ sau khi đi đại tiện hay tiểu tiện nhưng cũng xịt từ sau ra trước, kết quả vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn.

Quan hệ tình dục khi không đảm bảo vệ sinh
nếu không cẩn thận chị em có thể bị bệnh phụ khoa nữ chỉ vì “thân mật” với chồng, người yêu của mình. Những nguy cơ bị bệnh phụ khoa do quan hệ tình dục mà nhiều chị em không nghĩ đến là:
- Nam giới dùng tay để kích thích “cô bé” nhưng lại không vệ sinh tay sạch sẽ trước khi nhập cuộc, vô tình đã đưa vi khuẩn gây hại từ bên ngoài đi vào vùng kín.
- Trước khi quan hệ nam và nữ giới không vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ. Mặc dù nam giới không mắc các bệnh lây qua đường tình dục nhưng “cậu nhỏ” vẫn có chứa sẵn một số vi khuẩn gây hại thông qua các hoạt động hàng ngày. Vì vậy nếu không vệ sinh thì vi khuẩn này có thể xâm nhập vào cô bé và gây các bệnh phụ khoa nữ.
- Ngoài ra một số hoạt động tình dục như quan hệ bằng miệng (oral sex), quan hệ bằng hậu môn, dùng đồ chơi tình dục, sử dụng các dung dịch, dầu bôi trơn… cũng là những yếu tố gây ra bệnh phụ khoa mà chị em không ngờ tới.

Các biện pháp phòng tránh bệnh phụ khoa
- Giữ gìn vệ sinh vùng kín nhất là trong những ngày đèn đỏ, việc vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ vợ chồng rất quan trọng giúp tránh được các bệnh phụ khoa, nam khoa và hạn chế các bệnh xã hội nguy hiểm.
- Quần áo lót luôn được phơi ở nơi khô thoáng, có ánh sáng mặt trời chiếu vào để tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi trùng.

- Có chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt chống chọi lại các bệnh.
- Thể dục thể thao giúp máu lưu thông tốt đồng thời cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn.
- Nếu không có ý định sinh con bạn nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn là dùng bao cao su, bao cao su không những có tác dụng tránh thai mà còn giúp bạn tránh được các nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ đối tác và tránh các bệnh xã hội nguy hiểm lây qua đường tình dục.