Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè, cải ngọt xào nghêu... rất giàu canxi, giúp phát triển chiều cao.
[Chi tiết...]
tăng chiều cao
Những điều cần ghi nhớ giúp cải thiện chiều cao nhanh chóng 
Đu xà giúp kéo giãn cột sống là một trong những bài tập hiệu quả giúp hỗ trợ tăng chiều cao. Ngoài ra, chơi bóng rổ, tennis, bóng chuyền, đạp xe đạp cũng làm cơ thể săn chắc và cải thiện chiều cao.
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]
Bí quyết tăng chiều cao cho người lớn 
Bóng rổ, bóng chuyền được coi là một môn thể thao năng động, với ưu điểm chính là sử dụng các động tác tay, nhảy cao của chân.... giúp ích nhiều cho sự phát triển chiều cao.
[Chi tiết...]
[Chi tiết...]