Đôi bàn tay mải mê với những mũi đan lặp đi lặp lại giúp đầu óc được thư thả; cảm giác ấm áp khi tham gia các hoạt động tình nguyện giúp chống lại stress, kéo dài tuổi thọ. [Chi tiết...]
Đu xà giúp kéo giãn cột sống là một trong những bài tập hiệu quả giúp hỗ trợ tăng chiều cao. Ngoài ra, chơi bóng rổ, tennis, bóng chuyền, đạp xe đạp cũng làm cơ thể săn chắc và cải thiện chiều cao. [Chi tiết...]