Cách nấu 3 món ăn giàu canxi giúp trẻ tăng chiều cao 21
- Nấu ăn ngon
- 20/03/2017 23:25:50
Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè, cải ngọt xào nghêu... rất giàu canxi, giúp phát triển chiều cao.
CHI TIẾT
thực đơn
Từ khóa-
-
Danh sách những thực phẩm giúp xương khớp chắc khỏe 25
- Làm đẹp
- 16/09/2016 17:30:38
Đây là nguồn tuyệt vời của canxi, giúp xương khỏe mạnh. Trên thực tế, uống một cốc sữa cung cấp đủ 1/3 nhu cầu canxi trong ngày. Có thể sử dụng sữa tách béo để đảm bảo không tăng cân.
CHI TIẾT
