tập luyện

Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật
Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật
Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật. Cựu diễn viên Nhật Ryosuke Miki giảm cân, thon gọn vòng 2 sau 50 ngày áp dụng phương pháp hít thở sâu giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao mỡ thừa.
[Chi tiết...]
Bí mật cơ bắp của Justin Bieber tự tin
Bí mật cơ bắp của Justin Bieber tự tin
Justin Bieber luyện tập nhiều môn thể thao, đến phòng tập 5 lần trong tuần và tuân thủ chế độ ăn khoa học để nuôi cơ bắp.
[Chi tiết...]
Lột xác nhờ kiên trì tập gym
Lột xác nhờ kiên trì tập gym
Huy Hiệp tập gym 4 buổi trong tuần, mỗi buổi hơn một tiếng, xen kẽ chạy bộ và tập cardio để tăng cơ, giảm mỡ, sở hữu thân hình cơ bắp săn chắc.
[Chi tiết...]