Cách giảm 4kg trong 2 tuần nhờ những bí quyết đơn giản hiệu quả thực hiện ngay tại nhà cho tất cả các nàng muốn giảm cân cấp tốc. Nếu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng khi cứ phải ép chặt [Chi tiết...]
Với bài tập này, chị em có thể vừa nghe nhạc, xem phim kết hợp với tập luyện. Đặc biệt, đạp xe sẽ tốn rất nhiều năng lượng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối và hoàn hảo hơn. [Chi tiết...]