giảm cân

Những mẹo đơn giản để ăn ít mà giúp bạn không thấy đói
Những mẹo đơn giản để ăn ít mà giúp bạn không thấy đói
Những mẹo đơn giản để ăn ít mà giúp bạn không thấy đói. Trước khi ăn nên uống mộc cốc nước lọc lớn, chọn đĩa có màu sắc tương phản với thức ăn... giúp bạn ăn ít hơn.
[Chi tiết...]
Mẹo học múa cột giảm béo từ dân công sở
Mẹo học múa cột giảm béo từ dân công sở
Mẹo học múa cột giảm béo từ dân công sở. Vắt vẻo trên cây cột inox bóng loáng cao hơn 2 mét, Loan lắc lư theo điệu nhạc rồi thực hiện những động tác uốn lượn, dốc ngược, mồ hôi lăn dài trên mặt. 
[Chi tiết...]
Những nguy hiểm khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách của chị em
Những nguy hiểm khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách của chị em
Những nguy hiểm khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách của chị em. Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
[Chi tiết...]
Mẹo chỉ với một nhúm muối bạn đã có rất nhiều cách hiệu quả
Mẹo chỉ với một nhúm muối bạn đã có rất nhiều cách hiệu quả
Mẹo chỉ với một nhúm muối bạn đã có rất nhiều cách hiệu quả. Muối có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, giải độc, cầm máu, chữa bệnh dạ dày ... là một số ít công dụng muối có thể giúp đỡ cơ thể.
[Chi tiết...]
Bà mẹ 9x lấy lại vòng eo chuẩn không cần ăn kiêng
Bà mẹ 9x lấy lại vòng eo chuẩn không cần ăn kiêng
Bà mẹ 9x lấy lại vòng eo chuẩn không cần ăn kiêng. Là một MC trẻ năng động, vòng eo quá khổ sau sinh khiến Thu Quỳnh kém tự tin. Để tiếp tục theo đuổi đam mê, bà mẹ trẻ 9x nỗ lực lấy lại vóc dáng quyến rũ.
[Chi tiết...]
Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật
Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật
Giảm cân nhờ phương pháp hít thở sâu như người Nhật. Cựu diễn viên Nhật Ryosuke Miki giảm cân, thon gọn vòng 2 sau 50 ngày áp dụng phương pháp hít thở sâu giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao mỡ thừa.
[Chi tiết...]
Béo phì có thể dẫn đến vô sinh rất nguy hiểm
Béo phì có thể dẫn đến vô sinh rất nguy hiểm
Béo phì có thể dẫn đến vô sinh rất nguy hiểm .Việc thừa cân, cơ thể tích quá nhiều mỡ là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh như đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ, tiểu đường, thậm chí là vô sinh.
[Chi tiết...]
Thải sạch độc tố sau sinh theo cách của Thu Minh
Thải sạch độc tố sau sinh theo cách của Thu Minh
Sau khi sinh quý tử đầu lòng, nữ ca sĩ 'Đường cong' tái xuất đầy bất ngờ với thân hình thon gọn, gợi cảm tràn đầy sức sống.
[Chi tiết...]
Đốt mỡ hiệu quả cùng lớp Pilates
Đốt mỡ hiệu quả cùng lớp Pilates
Bạn đã nghe về Pilates? Đây là bộ môn có rất nhiều ưu điểm, được đánh giá là môn tập đa năng, từng gây sóng gió tại các phòng tập trên thế giới trong suốt những năm qua Pilates là gì? Pilates...
[Chi tiết...]
Cân nặng thiếu, thừa đều có hại
Cân nặng thiếu, thừa đều có hại
"Vòng eo" hay “tỷ lệ eo - mông” là những chỉ số quan trọng. Nếu nữ có vòng eo trên 80cm, nam trên 90cm sẽ được gọi là béo bụng. Còn ở những người có tỷ lệ eo - mông 0,85 ở nữ giới và 0,95 ở nam giới, có khối mỡ nội tạng cao thì đều có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch đều…
[Chi tiết...]