giảm cân địa trung hải

Kiêng chất béo và kiêng tinh bột nên ăn cái gì ?

Quan trọng hơn cả, những người dùng chế độ low-carb sẽ giảm được hẳn nguy cơ tim mạch nhờ giảm cholesterol. Chưa kể, việc giảm cân theo low-fat cũng không thể áp dụng lâu dài vì sẽ khiến bạn suy nhược và mắc nhiều bệnh tật.
[Chi tiết...]