ăn uống lành mạnh

Bạn phải bổ sung nước sao cho cơ thể đảm bảo có nước đầy đủ. Đây là một trong những nguyên tắc vàng để cơ thể duy trì và hoạt động phù hợp. Hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 8 ly nước (khoảng 2 lít) để thải độc ra khỏi cơ thể.
[Chi tiết...]